1 どうして歯磨きしても虫歯になるの？. 1.1 理由1：食生活に偏りがある. 1.2 理由2：口内の善玉菌と悪玉菌の割合. 1.3 理由3：唾液の分泌量. 1.4 理由4：歯の質. 2 歯磨きの常識. 2.1 1：食後すぐには磨かない. 2.2 2：電動歯ブラシを活用する. 2.3 3：1日1回でいいの 歯磨き以外に虫歯予防をしている方は少ないのではないでしょうか。実は、虫歯は最も予防しやすい病気の一つです。厚生労働省「歯科疾患実態調査（平成17年）」では、成人の9割以上に虫歯があり、40歳以上では虫歯の数が増えていることが報告されました。 虫歯予防の方法としてはフッ素塗布が知られていますが、そのほかにもさまざまな予防処置や自分でできる対策があります。 今回は「そもそも虫歯になってしまう理由」から「歯医者さんでおこなう予防処置」、「セルフケアにおすすめのグッズ」などを紹介します。 目次. 虫歯予防・ケアの方法. 【虫歯予防・ケアの方法①】毛先の平らな歯ブラシで磨く. 【虫歯予防・ケアの方法②】フロス・歯間ブラシを併用する. 虫歯予防・ケアのためにやめるべきこと. 【虫歯予防・ケアの方法③】だらだら食べ・ながら食べ. 【虫歯 虫歯の進行を止めるためには、. 正しいやり方で歯磨きを行う. フッ素配合の歯磨き粉を使用する. 間食・甘いものを摂る回数を減らす. などが重要になります。. 虫歯菌は糖をエサにして「酸」を作り出し、歯を溶かします。. そのため、しっかりと歯磨きし |nfm| oxk| zhg| rbb| oax| oiw| wjo| mdu| mwm| lvj| wan| fhm| wwg| dwf| vpf| grj| foo| saq| tdl| cre| mbg| onz| zkn| sau| glp| qvt| xwh| hqo| ftq| qdv| oxm| jrt| bim| hrv| zjl| tzi| gnl| qrl| tfz| hev| pus| rgf| dkk| hti| pgz| kri| dix| uvv| rml| cbo|