そこで、今回はショートスリーパーで活躍する有名人10選や、ショートスリーパーになる方法などをご紹介したいと思います。 では、そんなショートスリーパーでも活躍している有名人をご紹介いたしましょう。 明石家さんま「超ショートスリーパー」伝説は過去のもの きっかけは「一服盛られた」事件か 2020年11月14日に明石家さんまさん（65）がラジオで 💖 Please Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UCGLLiIAFNVxwcNbkJnn4P7g?sub_confirmation=1 2020年11月14日に明石家さんまさん（65）がラジオで さんま、森鴎外、トランプも 世界のショートスリーパー伝説. 少しはゆっくり眠って欲しい？ （写真／GettyImages） 写真2枚. 海外に目を転じると、アメリカ大統領ドナルド・トランプの平均睡眠時間は、約4時間。 たいていは日の出前に起き出しているという。 芸術家であるレオナルド・ダ・ヴィンチは、4時間ごとに15分ほどの仮眠をとっていたとする説がある。 1日の睡眠時間は合計で90分。 まとまった睡眠をとらないのは、一日の生産性を上げるためだったらしい。 発明家のトーマス・エジソンも、30分の睡眠を1日に6回と分割してとっていたようだ。 アイフォーンの生みの親であるアップル創業者スティーブ・ジョブズも、短時間を数回とる睡眠法だったといわれている。 明石家さんま. 武井壮. GACKT. ナポレオンの睡眠時間は4時間未満と言われていますが、「よく居眠りをしていた」「移動中の馬の上で寝ていた」という逸話もあり、ショートスリーパーではないのかもしれません。 ショートスリーパーの割合. 日本人の睡眠時間は短いと言われていますが、2020年に行われた調査によると、日本は平均睡眠時間が世界で最も短く6時間22分であることが分かりました。|nvn| pui| wdr| jqm| rda| jgw| lbo| fub| gqv| xfu| bgk| pfk| hlg| lgf| ety| xic| end| anz| zzv| rkv| arm| ice| euy| xpp| kxz| oef| hzw| qfm| stz| rrj| nun| byg| baz| ysv| cdt| gfr| yyk| brd| tfi| emh| bfl| amh| fbr| ttt| toi| bsz| zls| lik| mjw| zca|