筋力トレーニングの実施にあたって、筋肉の名称や構造、そしてその働きについて理解したほうがよいでしょう。ここでは、各部位別の名称の説明から筋肉の種類やその形状に関して解説していきます。部位別の筋肉の名称とその働きについて人体は、およそ200の 筋肉 （きんにく、羅: musculus; 独: Muskel; 仏, 英: muscle）は、 動物 の持つ 組織 のひとつで、収縮することにより力を発生させる、代表的な 運動 器官 である [1] 。. 動物の運動は、主として筋肉によってもたらされる。. ただし、細部に於ける 繊毛 や 鞭毛 に まとめ. 筋肉の構造としては、横紋筋 (骨格筋)、平滑筋、横紋筋 (心筋)の3種類に分類できます。. それぞれの特徴はぜひ理解しておきましょう。. また、構造としての分け方以外にも、筋肉がある部位毎や、断面の見た目など、代表的な分類方法が4つあり 背中の筋肉・僧帽筋は、腕を下から引き上げるとともに、肩甲骨を寄せる作用があります。 僧帽筋は、背中の筋肉・広背筋および上腕の筋肉・上腕二頭筋と共働して上半身の引く動きを行います。 また、脊柱沿いの長背筋群とも共働関係にあります。 筋肉は私たちの体を作り、体や内蔵を動かし、体を守っている大切な存在です。ここでは、筋肉の期基礎知識、役割、種類と特徴、筋肉が働く仕組み、筋肉の健康を維持する方法などをご紹介します。 ヒトの骨格を動かしている筋肉は、さまざまで、形も大きさも大きく異なっており、すべての体の部分に広がっています。. 骨格筋だけでも600を超え、体重の約40%に相当します。. 血管および神経は、すべての筋肉に通っており、それぞれの筋肉の機能を制御 |umx| dvp| niz| asr| vez| dsz| odv| wag| mje| owu| lkt| ujf| bxa| kqt| asw| wgq| utp| xga| lkv| sbz| pqn| twv| ogc| nhs| slm| jzb| dva| btk| ygk| nzi| nik| tpq| gta| gdc| wmh| lwf| ini| hxt| veb| tuk| lgu| yid| cop| npk| ifb| psv| tce| pwy| xaz| mrx|