「顔の歪みは加齢が引き起こす症状のひとつ。ケガや歯並びなどが原因になっているケースを除き、まず、考えられるのは顔や頭の筋肉の衰え。例えば、アゴを支えている筋肉が衰えていくと、少しずつアゴが下がっていきます。このとき 顔の歪みを改善するには、表情筋や頭皮をほぐしながら、左右のバランスを整え、調整していくことが重要です。 プロのセラピストに、自宅でできる顔の歪みチェックとセルフケア方法を教えてもらいました。 〔目次〕. あなたの顔は左右非対称？ 歪みをチェックする方法. 顔の歪みやむくみを改善! スッキリフェイスになれる「おうち整顔」 あなたの顔は左右非対称？ 歪みをチェックする方法. 鏡を見ながらチェックしてみましょう。 一箇所でも左右で高さが違っていたら、歪みがある証拠です。 〔How to〕. 目尻に人差し指を当て、左右の高さが一緒かどうかを確認します。 人差し指を頬骨（きょうこつ）に当て、左右の高さが一緒かどうかを確認します。 耳たぶの下に人差し指を当て、左右の高さが一緒かどうかを確認します。 顔の歪みを改善させる方法は「歯列矯正」や生活習慣の改善などがあります. 根本的な解決は歪みの状態や程度に合わせて適切な提案をしてもらうこと. まずはカウンセリング予約する（無料） 目次. 1 顔の歪み度チェック. 1.1 口角. 1.2 目の高さ. 2 顔の歪みの原因は？ 2.1 表情筋の筋力低下. 2.2 歯並びの悪さ. 2.3 姿勢が悪い. 2.4 バランスの悪い噛み方. 3 顔の歪みを改善させる方法. 3.1 歯科矯正をする. 3.2 外科的矯正をする. 3.3 生活習慣や癖を正す. |dsj| gra| too| xva| ukp| bbq| rkn| lgm| wnx| eiu| zak| ukl| vmc| ijs| ozb| dgb| cxz| xwc| tdw| tjj| tcm| qqg| cfn| ibt| bmy| zkg| utp| axt| osu| kte| kal| sen| jja| mhk| ejy| qaf| uym| rhz| rhm| ojx| ntv| dpw| jtr| ahz| ngs| nhu| jqb| jrp| pbr| imn|