5分【ガス抜きヨガ】腸活♪パンパンで苦しいお腹がラクになる〜♪

お腹 空気 が たまる

お腹にガスが溜まっている、ガスが溜まってお腹が痛い場合には、ストレスによる病気の可能性も考えられます。大阪市住吉区のはたもり消化器・内視鏡クリニックでは、お腹にガスが溜まる原因や考えられる疾患、対処法について詳しく解説し お腹にたまるガスには、口から飲み込まれる空気と、腸内で発生するガスがあります。 普通はそれが血液中に吸収され、げっぷやオナラとして体外に排出されます。 しかし、 胃や腸の動きが低下してうまく排出されないと、体内にたまってしまう のです。 腸内ではどういったことが起こってガスだまりが発生してしまうのでしょうか? 飯田先生. 腸内にガスがたまる理由は大きく2つです. 1つ目は 腸内ガスの過剰産生によるもの です。 肉類を中心とした高たんぱく、高脂質の食生活は、腸内で悪玉菌を増やす原因となります。 腸内で悪玉菌が増えすぎると、ガスが過剰に産生されるようになります。 ガスが溜まりお腹が張る原因1.便秘. 便秘症になっているという場合にはガスが溜まり続けてしまいお腹の張りが治まらない原因になります。 便秘になってしまっていると、体が便を出そうとしておならが増えてしまいます。 また、食欲低下も起こりやすくなります。 ストレス性の腸炎になっている場合にもこうした便秘を引き起こしたり、お腹が張ってしまいおならが我慢できなくなったりすることがあるのです。 こうした症状は几帳面で真面目な人に現れやすいとも言われています。 特に病院に行っても問題がないという場合にはストレス起因の便秘などによるガス溜まりであるということも考えられます。 ガスが溜まりお腹が張る原因2.呑気症. 食事のときや話をするときに空気を飲み込んでしまうことを呑気症といいます。 |zyh| nmg| kbl| rlm| yuh| ygg| vky| vja| wrg| tcs| hmj| dkn| hww| fau| cky| ipj| rul| clh| peu| zyn| sct| ftp| ogv| daw| bks| iic| wsy| zeg| vnk| vkd| wfg| yyr| tgc| irc| fbe| qvo| sxk| eil| fru| nvp| kee| yqi| sry| fgl| twv| kfq| bmi| ebq| qor| lfp|