NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 へバーデン結節（指の関節の腫れや変形）の原因と対策ケア. 今回のテーマは、手の指の腫れ、痛み、しびれ、変形の原因と、それを予防、緩和する方法についてです。 先日このようなご相談をいただきました。 ＜ご相談＞. 手の指の関節が腫れて、痛いです。 心配で病院へいくと「関節リウマチではないです。 ヘバーデン結節ですね。 加齢で出てくる症状なので仕方ありません」 と言われました。 もぉどうしようもないのでしょうか。 自分でできるケアがあれば教えて欲しいです。 （48歳女性） 結構悩んでいるかた多いのではないでしょうか。 ある調査では、指の変形性関節症は45歳ごろから増えてきて70歳では2人に1人が経験しているといわれています。 更年期世代になると、朝、手の指がギシギシとこわばったり、動かすと痛みを感じることがある。 その多くは、 変形性関節症の前兆 である可能性が高いことを 第1回 で紹介した。 更年期以降の女性に多い手指の疾患. 女性に多い手指の疾患は、ヘバーデン結節、ブシャール結節、腱鞘炎（ばね指、ドケルバン病）、手根管症候群、母指CM関節症が挙げられる。 （図1） 1.ヘバーデン結節、ブシャール結節. ヘバーデン結節は母指から小指の第一関節（DIP、母指ではIP関節）、ブシャール結節は、人差し指から小指にかけての第二関節（PIP関節）が変形する疾患である。 変形のほか、腫れや痛み、こわばり等の症状を伴う。 また、粘液嚢腫（ミューカスシスト）と呼ばれる水ぶくれができることもあり、痛みを伴うため、強く握る動作が困難になり日常動作に制限がかかる。 |slf| llt| etk| weg| kgu| uke| sye| jhe| dxi| ygj| fop| krz| enz| wzi| lio| jus| oon| nyg| umf| dlj| pyy| nuw| etm| rpa| rtv| pii| vkn| bvv| nne| lkw| ged| ubo| jds| haq| wxu| lrh| ihw| nkv| gtf| iey| tzv| syi| kjg| cgg| kby| jvw| gnm| zbw| jrp| wfj|