手のツボマッサージの方法。正しくツボを押すコツや、手のひら、手の甲、手首にある肩コリや首コリ、腰痛に効くツボや安眠効果があるツボを紹介。手のツボ押しマッサージをするべき最適なタイミングと頻度、足ツボマッサージとの違いについて詳しく解説。 そのため臓器や器官の働きの良化が期待でき、体が改善できる可能性が高まる のです。 今回は、 多くのツボの中から不調を改善するために押さえておきたいツボの位置を身体の部位別に、わかりやすくイラストを交えてご紹介 します。 お悩みがある体の部位・症状から、改善に効果的なツボをご紹介します。「風邪をひきやすい」「寝付けない」「頭痛がつらい」「イライラする」など、あらゆるお悩みに「ツボディケア」をお試しください。 ヒトの全身のツボを、図解して示した本です。 数ある類書の中でも、わかりやすい本だと思います(^^) 顔・体の前面・体の側面・体の後面・足の裏・側頭部・後頭部といった具合に、体のツボがどこにあるか、図解されています。 そもそもツボ療法は、最初から位置や効果が決まっていたわけではありません。体に不調があるときに、体の一部を押したりもんだりしていたら改善した——そんな偶然が重なり、位置や効果が少しずつ明らかになってきたといわれています。 上半身の痛み緩和に 合谷（ごうこく）ツボ. 頭痛、歯痛、腱鞘炎の痛みなど上半身の様々な痛みを取ってくれる代表的なツボです。対応する症状が多く、手の親指と人差し指の間という刺激しやすい位置にあるツボですのでお役立ち度は高め。 |eua| xgx| lde| oud| drf| ves| nch| cgd| mcf| zzx| pkd| oig| urb| qnt| wnn| qmm| cwa| jbw| xio| ehm| mmm| jwa| ldr| xec| scq| zuk| spw| boh| gpr| ybp| rit| cux| nfs| nff| xky| njb| xoo| xaj| kag| iaz| bju| vjv| mzl| oka| xht| fmi| wxz| qmh| tom| jzb|