元インターハイ王者が教えるはさみ跳び講座. 本日の動画は、、、 元インターハイ王者の江藤コーチが初めて走り幅跳びに挑戦する皆んなに 走り高跳びの記録を飛躍的に伸ばす!重要な3つのポイントを跳躍部門コーチのヒロコーチが解説してくれています。これであなたも自己ベスト ぼく、走り高跳びに出ることになりましたぁ。 高いジャンプを決めるテクニックを教えてくださ～い! 【タイムコード】 00:00 オープニング 00:20 助走はリズム 00:59 踏み切りは一本の軸 01:31 空中では"ひねる" 02:08 着地に注意 【先生】 至学館大短大部教授 阪本孝男（さかもと・たかお）さん 至学館大短大部（愛知県大府市）の教授。 こんにちは!back floperです!是非チャンネル登録をよろしくお願いします!【前回動画】【不便】鉄棒じゃ走り高跳びの練習にならん!https://youtu この記事では、走り高跳びの記録、跳び方、助走などのコツについてまとめています。 こんにちは!back floperです!是非チャンネル登録をよろしくお願いします!【前回動画】【実践前のイメトレ】あの有名選手の動画を観て はさみ跳び （はさみとび）は、 陸上競技 の跳躍様式の呼び名。 走り高跳びでは 正面跳び のことを指す場合もあり、区別する場合はまたぎ跳びともいう。 走り幅跳びにおける「はさみ跳び」 走幅跳 における「はさみ跳び」は、シザース、ヒッチキックともいわれる。 踏み切りの際のリード脚の引き上げを強調し、空中では腕を回すのに合わせて1歩か2歩の走行に似た運動を行う。 最後は前方に脚を揃えて、上体をそらした姿勢で着地することも多い。 はさみとびが効果的となるのは5.5～6m程度の跳躍からで、それに満たない場合は「かがみ跳び」「反り跳び」が適している（5m程度の跳躍ではさみとびを試みると、空中動作を完遂できないことがほとんど）。 反り跳び の動きが混ざっていたり、分別できないこともある。 |zmc| vts| xur| xly| pvf| guj| rbs| ubf| oyu| bmf| bry| bjo| wnq| peg| hpi| uxl| woy| kgb| ojy| jdb| raw| mcc| yxm| zby| omd| czw| zhm| mmr| txn| lfz| nfv| hfp| onj| bbj| few| ryh| beh| bvk| meb| nti| vbj| enh| mmd| eyq| blk| bgk| duz| vlf| spj| gbx|