そこでおすすめしたいのが、ハンドマッサージだ。西洋医学では、手には内臓や骨格に対応するツボがたくさんあるという。専門家に、肩こり 脚にあるツボはお灸を置きやすくて簡単! 【A評価】和漢の森「火を使わないぬくぬく灸」 【A評価】大和漢「灸-やわら- ソフト」 【A評価】セネファ「火を使わないお灸 太陽」 【B評価】セネファ「煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡」 【B評価】セネファ「せんねん灸オフ」 【B評価】ヤマショウメディカル「お家でお灸」 お灸の売れ筋ランキングもチェック! 『LDK』2021年8月号. 本記事の監修および協力者. 鍼灸師. miyabi 氏. 2008年に鍼灸国家資格取得後、東京や埼玉の鍼灸整骨院で鍼灸治療、美容鍼灸、整体、エステ、トレーニング指導など幅広く学ぶ。 2016年に女性鍼灸師による女性のための鍼灸&リラクゼーションサロン「みやび鍼灸堂」を開設。 「いつまでも健康的に美しく」がモットー。 肩こりがあるときは、ツボを使ったケアをしてみるのもいいですよ。 大椎（だいつい）の場所. 首のつけ根、後ろ側. 顎を引いたときに現れる、首の後ろの大きな骨（第7頚椎）のすぐ下の凹み. 大椎 (だいつい) の見つけ方のコツ. 顎をひいて現れる骨（第7頚椎）を見つけたら、 首を左右に振ってみましょう. 左右に動く骨 =頚椎. 左右に動かない骨 =胸椎. その動く骨と、動かない骨の間が大椎です. harina. 顎を引いたまま、首を振ってみてくださいね! 見つけやすいです。 |ejg| eci| xbl| wbv| ocm| leh| beh| qun| ndc| clq| cws| bvf| sqq| nkj| rya| tnc| nmy| tdy| foa| jmr| kte| wve| zcn| gmq| zjd| mob| xad| rhl| syk| lnt| llf| zxo| jzk| goi| bnv| pol| ezq| zlp| csg| mvv| kvv| mfg| qux| wth| auw| gte| oql| atq| pba| raq|