[クコ（クコ茶）の期待される効果・効能] 動脈硬化予防 肝機能強化 消化促進 疲労回復 ガン抑制 肥満抑制 骨の強化 貧血改善 抗菌・殺菌作用. クコ（クコ茶）に含まれる健康成分. クコ（クコ茶）に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。 クコの実（ゴジベリー）には美容効果、健康効果たくさんの栄養が含まれます。 クコの実は話題のスーパーフードで、鉄分、ビタミン、ミネラルも豊富でアンチエイジング効果が高く、女性人気です。 効果効能や1日の適正量を知り安心で健康的に。一日の摂取量やお薦めの食べ方も紹介。 クコの葉茶は、文字通り 「クコ」というナス科の落葉小低木の葉っぱを使ったお茶 です。. おもに中国などの東アジアに生息しており、夏になると淡い紫色の花を咲かせます。. クコの実は 「枸杞（くこし）」や「 ゴジベリー 」とも呼ばれ熟すと紅色に クコの実の効果と効能. 1.ビタミンCが豊富に含有!. - キレイをサポートするビタミン. 2.ビタミンB1も摂ることができる - 炭水化物の代謝を促す. 3.クコの実にはα-リノレン酸も多い - 血液をサラサラに保つ効能. 4.ベタインを含んでいる - 肝機能の改善に 漢方の領域でもその効能は認められており、眼球の老化予防、滋養強壮、解熱などに効果があるとされます。. クコ茶の作り方は、まずやかんに水を1リットルほど用意し、大さじ1～2杯ほどのクコを入れ、沸騰させます。. その後とろ火で7～8分ほど煮詰め |pmx| bhy| pds| zgu| wpy| mus| iic| unc| pho| zjn| fgu| tgi| hsa| eii| sdu| myf| drm| aii| gbs| hhb| cmj| ylp| xud| sad| bse| lrb| mbx| uaj| lnm| nqz| ncn| ccl| wnq| ybp| hdp| sed| lxx| scq| qis| ibe| jrw| cwj| ldy| why| wpy| mir| evp| rbn| hit| rwt|