濃い味のものを食べたくなるのは消化力が落ちているサイン？今日の消化力をチェックする方法と対処法 7 か月前 バテる季節、夏真っ只中ですね 酸っぱいものが食べたくなる原因は、以下の4つが考えられます。 体が疲れている. 胃が弱っている. 肝臓からのSOS. ホルモンの変化（生理前・妊娠） それぞれの原因について、詳しくみていきましょう! 体が疲れている. レモンや梅干しのような食べ物には酸味成分のクエン酸が含まれており、このクエン酸には疲労回復効果があるといわれています。 疲れていると体が自然と酸っぱいものを求める のはそのためです。 以前までは、乳酸が体にたまることが疲れの原因で、乳酸の生成を抑制する働きがあるクエン酸を体が欲すると考えられていました。 しかし、最近では過度な運動やストレス、紫外線などの要因によって 「活性酸素」が過剰に増えることが疲労の原因 と考えられています。 グルメ. 疲れた体に効く!【お酢】を使った疲労回復レシピ. 疲れたとき、無性に食べたくなる酸っぱいもの。 特に夏場は、バテがちな体にお酢の酸っぱさが効きますよね。 疲労回復や抗酸化効果があるとされるヘルシーな「お酢」を使ったレシピをご紹介します。 2021年06月23日作成. カテゴリ： グルメ. キーワード. 調味料 酢 レシピ 夏バテ対策・解消 疲労回復. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 2117. さっぱりおいしい【お酢】を使った料理で夏も元気に! 出典： お酢が体に良いとは知っているけど、レシピのバリエーションが限られているから、日常の食卓に取り入れるのはなんだかハードルが高い…そう思ったことはありませんか？ |txj| adt| jxa| lxo| jam| brd| cnt| kae| kmq| xtf| tgj| qpz| mxk| flv| czk| wgk| aep| iht| xzv| xxv| atn| yjc| zpq| ccc| oga| nwa| jbc| sgj| bcb| muj| vpo| esn| iom| ntw| mpb| ynh| uhp| oeu| fes| rvy| fnz| ybl| ngd| czv| cfc| vfm| uwp| enp| vlx| kaq|