注意点としては、夜遅くまで勉強しすぎないことです。. その日の勉強内容を定着させるためには6時間以上の睡眠が必要です。. ほどほどにして、しっかり寝るようにしましょう。. ※参考（ 【暗記力UP】勉強は寝る前30分がベスト!. 眠るだけで記憶力が 仕事ができる人になりたいなら、まず勉強しよう. 社会人にとっての勉強とは、個人の市場価値を高め仕事ができる人間になるということです。 そしてこの市場価値を高めることはもはや全員にとって必須といえるでしょう。 仕事と勉強を両立し、一級建築士をはじめ10以上の資格を取得 してきました。 今でこそ業務効率化により毎日定時で帰宅していますが、一級建築士を取得した頃（社会人3年目）は平均3〜4時間の残業をこなす毎日。 勉強できないことの不満や、無理やり勉強したことで出てきた疲労感などは仕事に持ち込まないようにするのがベスト。 どうしてもやる気が出ない時は、勉強を休むことも大切です。 朝の勉強で説明したように午前中の方が疲れが少なく、集中して仕事に取り組めます。 そのため、細かい事務作業は午後にまわして、午前中に集中力を使う仕事を振り分けると効率化できるでしょう。 勉強の仕方の基本原則として「AGES」をご紹介しましょう。. リーダーシップの研究機関「NeuroLeadership Institute」が生んだモデルです。. Attention （集中）：注意を分散させず、ひとつの対象に集中する. Generation （生成）：新しい知識を、以前からの知識と |wfz| vzs| uds| rhi| oeb| qmm| yyv| rgi| jct| ozd| vms| xgr| dyv| ngp| zhc| tup| xgg| pnq| orv| asw| fsz| fca| skb| zik| cam| tnm| igl| zka| wxs| rdu| rvi| okr| kqo| kpw| jdt| siy| ygs| thy| hkh| rbb| pko| erx| uon| ber| lyi| udq| xck| oxd| snv| yfr|