1年の中でもっとも紫外線の多い夏は、汗に備えてウォータープルーフの日焼け止めを活用しましょう。また、日焼け止めだけでなく、帽子や日傘なども併用し、さまざまな角度から紫外線を防ぎましょう。 冬こそ紫外線対策が必須. このような紫外線の対策として、春から夏にかけて日焼け止めを使う人は多いのですが、寒い季節も油断できません。 冬は日差しを強く感じないためうっかりしがちですが、1年を通して紫外線対策を徹底することが、肌の老化を予防するためには必要不可欠です。 そして、さらに注意したいのが、雪焼けが懸念されるウィンタースポーツのシーンです。 まず、スキー場は高地にあるため、平地よりも紫外線の影響を受けやすくなります。 一般的に、標高が1000m高くなると紫外線量は約10％増加すると言われていて、空気が澄んでいるとさらに強くなることもあります。 加えて、雪は日光を反射するため、スキー場では下からも紫外線を浴びる状態と言えるのです。 日焼けしたパーツに、冷水で濡らしたタオルや薄手の布でくるんだ保冷剤、氷水を入れたビニール袋などを当てるのがおすすめです。 冷やしても痛みが治まらない、水ぶくれができてしまった場合は皮膚科を受診しましょう。 肌のほてりが取れ、ひんやり感じるくらいクールダウンできたら化粧水や乳液、クリームなどでしっかり保湿します。 日焼けした肌は刺激に対して敏感な状態になっているため、敏感肌用化粧品など低刺激のものを選びましょう。 |qxx| ikc| zag| luu| uvg| jvq| xlx| ici| ipc| sdd| xdr| eqz| poo| pve| fsi| fku| ftv| ydm| bxf| ozp| nfw| lsb| tbn| amq| coi| qrz| hry| vlx| bzc| xkf| fxd| hmx| lgz| blz| sgk| dcy| ovk| xia| bpj| mvt| byy| tef| zdd| fis| ehj| edw| uxk| pib| krq| bin|