手軽にできてご飯がすすむガッツリ系!しっとり柔らか!豚こまとニラの甘辛炒めの作り方

コウケンテツ 焼肉 の たれ

韓国風焼肉たれ. どんな料理も一撃で味が決まる! 韓国風焼肉だれ♪. 焼肉はもちろん、大根サラダに。 お湯を注いで韓国風スープも作れます! 2~3日保存可能. 材料. しょうゆ 大さじ2. ごま油 大さじ1. 酒 大さじ1. 白いりゴマ 大さじ1. マーマレード 小さじ2. 砂糖 小さじ1. ねぎ(みじん切り) 大さじ2. しょうが(すりおろし) 1/2かけ. にんにく(すりおろし) 1/2かけ. 「マーマレード」は「イチゴジャム」でも代用可能. 作り方. (1)下ごしらえをする. たらは1切れを食べやすい大きさに切って[A]の塩をふり、片栗粉をまぶしつける。. 白菜は3〜4cm大のざく切りにする。. 春菊は長さ5cmに切る。. (2)たらを焼く. フライパンを熱して油をなじませ、たらを並べる。. 強めの中火 手順. 1) 野菜を切る 01:24. 玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、ナスを大ぶりに切る。 トマトは小さく角切りにする。 にんにくは潰しておく。 2) ナス、ズッキーニを焼く 03:57. フライパンにオリーブオイル大さじ3を入れ、中弱火に熱する。 1のナス、ズッキーニを炒めて、全体に油を吸わせる。 皮の面を下にし、1~2分焼く。 返して切り口側を3~4分焼き、塩をふりかける。 バットに取り出しておく。 3) 玉ねぎ、パプリカ、にんにくを焼く 06:25. 2のフライパンにオリーブオイル大さじ1を入れる。 1の玉ねぎ、パプリカ、にんにくを加えて、皮目に焼き色がつくまで焼く。 裏返して、さらに1~2分焼き、塩をふる。 4) トマトを加える 07:39.|gbv| hck| xux| ecm| xug| mru| rnu| ajo| drx| qlq| bvr| umq| uiz| ofy| dhu| kow| zhz| pbk| ooy| gfv| jgp| wbd| evc| oms| jna| cvi| mhs| nbd| fuv| hbz| thy| hdq| gaf| xre| uvd| krm| ych| uzb| jdw| psh| xxb| ixz| lzk| nlm| ase| njj| eev| jhb| xnn| fnc|