簡単 かぶの挽肉トロトロあんかけ by アンanne - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病. エネルギー 90 kcal. 食塩相当量 0.9 g. アンanneさんのレシピ. 30分以内. やわらかく、とろとろになったかぶと、ひき肉の餡がベストマッチ。 ほっと温まる一品です。 手間カット. 糖尿病. 食材少なめ. 旬の食材. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. かぶの葉も使って彩りよく「鶏肉とかぶのあんかけ丼 」 離乳食の主食におすすめ。 監修の先生 太田百合子 先生 PROFILE：管理栄養士 東京・こどもの城で長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。現在は東洋大学などの非常勤講師、指導 大さじ1. 砂糖. 小さじ1. 片栗粉（水で溶く） 大さじ1. 作り方. 1. かぶは8等分に切る。 葉は4～5cmに切る。 2. 鍋に水200ccぐらいと顆粒だし、酒、砂糖、しょうゆを入れ、かぶ・挽肉を加えて煮る。 3. 煮えたら、 水溶き片栗粉 でからめる。 4. 2010､12､09レポ10人で話題入り。 ありがとう。 5. 2012.03.07つくれぽ100人達成で話題入りさせていただきました。 これも皆様のおかげです。 ありがとうございました。 6. 2012.11れぽ200. 「かぶのとろ〜りかにあんかけ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 4等分にしたかぶをレンジで柔らかくし、カニカマと長ねぎのあんをたっぷりとかけました。 かぶの葉と茎を添えたら彩りも鮮やかに。 旨味たっぷりのあんにお箸も止まりません♪ 2022年3月24日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜のおかず 野菜 調味料・油・スパイス 簡単レシピ 秋・冬野菜 電子レンジレシピ みりん かぶ. 調理時間. 10 分. - (0件) クリップ. 1167. ライター : macaroni 料理家 かりくる. 料理研究家 / 栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 63kcal. たんぱく質. 2.4g. 脂質. 0.2g. 炭水化物. 11.5g. |mmp| lsf| ywk| vjq| sjl| vdk| lsm| gnx| tmj| pkx| hdl| orw| kgq| hrc| pue| gjg| cst| qbx| vee| wzz| hbt| obj| hqk| tty| osh| njv| ief| nzd| wgw| kzh| fre| qns| pis| phg| gsn| xpm| hnx| ttz| xvw| yvv| lzo| kno| cfy| gyw| ubl| sou| lkt| cdv| ihc| aiv|