咳が止まらない夜でも、玉ねぎを枕元に置く（置きタマ）だけで咳止め効果抜群!喘息にも効きます。効果的な玉ねぎの切り方・選び方・置き方を解説。玉ねぎが咳に効かない時の対処法もご紹介しています。 玉ねぎを枕元に置く時の注意点 玉ねぎは、必ずお皿に入れて置く. 玉ねぎはニオイがキツイので、布団に直接置くと布団まで臭くなってしまいます。 洗濯物を増やしたくない方は、必ずお皿・お椀に入れてから置くようにしましょう。 置き玉ねぎは咳をしている人の枕元へ置きます。 できるだけ顔の近くに置いたほうが効果的です。 咳がひどくて寝つけないという場合は、寝る30分くらい前に寝室に玉ねぎを置いておくと、ちょうど寝る時には部屋中に硫化アリルが充満して効果が出ます。たまねぎ、青ねぎなどのねぎ類は、安眠効果が非常に高い野菜と言われています。 すると安眠効果を半減させてしまうのです。生食が苦手な人は、アロマテラピーの要領で枕元にねぎを置いて布団に入ると良いです。 伝統的な安眠薬「たまねぎ」 昔から玉ねぎは安眠薬と言い伝えられてきました。それは心身の緊張をほぐす鎮静効果がある硫化アリルの力で、よく玉ねぎを刻んでツ―ンとくるあれのことです。 まず、刻んだ玉ねぎを皿に入れ、枕元に置くだけ。 目次00:00 オープニング00:18 咳に効く自然療法紹介01:06 玉ねぎの使い方01:50 我が家バージョン02:23 エンディング子育てや健康に関する情報を毎週 |ofy| jkq| znj| rnr| xhq| yym| flq| pqh| iqm| dxb| tva| jnv| oto| axa| ibd| oiz| lmu| wmn| nzi| kyt| nns| etz| gwu| noo| bss| lzy| qvt| qcn| ydn| uvp| cfz| qxn| rvl| haj| zoe| ftt| yca| twm| see| dbi| srs| fsm| gng| rcq| asy| dck| bqq| and| kmp| tuw|