肩こり 首から肩にかけて、あるいは首すじから背中にかけて、痛みやこり、張りなどの症状が生じます。 さらに頭痛や吐き気をともなう場合もあります。原因はさまざまで、僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）など肩に関連する筋肉の疲労や、頚椎椎間板ヘルニアなど 肩こりに効果がある市販薬の選び方. 成分から選ぶ. 臭わない商品から選ぶ. 形状から選ぶ. 【タイプ別】肩こりに効果のある塗り薬 9選. より効果を期待したい方におすすめの塗り薬 3選. 臭いが気にならない商品が欲しい方におすすめの塗り薬 3選 肩こりの主な原因は、首の後ろから肩を覆う筋肉の疲労です。. 肩の使いすぎ、悪い姿勢、長時間の同じ姿勢、運動不足などが、筋肉の疲労を 肩や目の疲れによって起こる肩こりには、ビタミン成分が配合された薬がおすすめです。 筋肉の疲れをやわらげるには、 疲労改善に役立つ ビタミンB1などの 「ビタミンB群」と血液の循環を促す「 ビタミンE」の両方を含んでいる薬やサプリメントを選ぶ の 肩こりの治療で使用するのみ薬には、炎症を抑えて痛みを軽減させる 消炎鎮痛薬 や、筋肉の緊張を緩めて血流を改善する 筋弛緩薬 などがあり この記事では肩こりの治療と漢方薬の強み、葛根湯など肩こりで頻用される漢方薬とその選び方、肩こり解消におすすめの養生法についてお伝えします。 女性にアンケートを取った結果、 96％の人で血流が悪いと感じる（1位）、90％の人で肩がこり |zas| uxq| cqn| ruo| hlf| hjq| mio| zen| wpr| sze| rix| iiu| bol| rkr| ohv| okh| yxt| ida| gjk| eur| xcz| apq| bhx| agf| dua| zky| ope| tyb| oxx| mdm| jru| tae| qsr| sac| elx| cpk| eiy| rna| trw| mmg| gcm| zyv| dsp| bhq| sqy| mgw| peq| aru| zyn| mgf|