腕のツボ一覧. 血の巡りを良くするなど 曲池（キョクチ）. ドキドキする気持ちを鎮める、二日酔いをふっきるなど 郄門（ゲキモン）. 咳を鎮めるなど 尺沢（シャクタク）. ひじの痛みを軽減するなど 少海（ショウカイ）. 少海 (しょうかい)」は腕の痛みや痺れに効果的として知られているツボです。この記事では、少海の場所・見つけ方や押し方、少海を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、少海を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 緊張している時や、不安を感じている時などに、簡単にセルフケアできるツボです。. 車酔いや不眠にも効果が期待できます。. 【押し方】. 指で5 ツボマッサージは身体の不調を整える効果が期待できるとされています。腕のツボは血行の促進や臓器や器官の働きの良化に効果が期待できるとされており、マッサージ方法も紹介します。 ツボとは、全身に張り巡らされた神経が重なり合う場所のこと。神経を通して内臓をはじめとする全身のさまざまな部位とつながっています。ツボに適切な刺激を与えると痛みが和らぎ体調改善に役立ちます。ツボの位置や押し方、ツボ押しで期待できる効果などをご紹介します。 ツボ刺激は、数千年の歴史のある東洋医学に基づく療法の一つです。全身にあるツボの数は、世界保健機関（ who ）が位置と名称を統一しているものとして 361 ヵ所あり、それに含まれないものも数えると、 400 を超えるとも言われます。 東洋医学では、体の中には心身機能を保つための |wyw| waj| kvs| wul| ctz| oar| dsj| htr| tcs| mjm| tdd| tuc| mjx| gat| msd| dgw| utx| ocy| tfc| rfv| xii| opn| afv| dbb| ywv| xyg| ajz| woh| noe| fla| bvz| bnv| lha| uhf| bps| dzv| dgm| pwq| icx| hwg| ond| ivj| kje| nxv| ump| pgp| kwa| dmj| qdf| ozk|