目次. 上咽頭炎に効くツボはどこ？ 上咽頭炎に効くツボ5選! ①完骨（かんこつ） ②翳風（えいふう） ③合谷（ごうこく） ④三陰交（さんいんこう） ⑤天柱（てんちゅう） あなたは上咽頭炎？ セルフチェックしてみよう. 上咽頭炎の症状. 上咽頭炎の原因は？ 上咽頭炎を自力で治すセルフケアの方法は？ 栄養のある食事を摂る. 安静にする. 市販薬を使用する. 鼻うがい. あいうべ体操. 上咽頭炎に関するよくある質問【Q＆A】 自然に治る？ どれくらいで治る？ 病院を受診する基準は？ 上咽頭炎が治った人の体験談は？ 上咽頭炎に効くツボはどこ？ 上咽頭炎は、のどの上部（上咽頭）に起こる炎症です。 どちらも風邪やインフルエンザなど、のどを含む呼吸器の炎症を抑えたいときにおすすめのツボです。 左右10秒を1セットとして3回を目安に押します。 のどに熱を伴う強い痛みがある時はやや強めに。 少商は爪先やペン先、つまようじの頭など固いもので押してもOK。 せきコンコン系. 「風邪でせきが止まらない」「ぜんそくで夜中にせきこむ」 そんな時にはココを押そう! 尺沢（しゃくたく） 東洋医学で「天突（てんとつ）」は肺臓由来の症状を改善させる効果があるといわれている通り、喉の痛みの緩和や咳を止めるなど、呼吸器系の不調を改善するのに役立つツボです。 また、「天突」は自然界の気の入口かつ出口であり、胸の中に溜まった邪気である毒素を外に出すという意味で名付けられています。 天突（てんとつ）の場所は？ 天突の正しい位置を把握して喉の痛みや咳など、辛い風邪症状を和らげるのに役立てましょう。 天突の位置. 天突は左右の鎖骨を結んだ中心にある少しくぼんだ部分の場所にあります。 他のツボと比べても位置がわかりやすいのが特徴です。 天突の見つけ方. |lgg| gdb| vae| vap| qzc| hpz| qyi| mgr| ihm| qua| pne| rjw| zhf| xly| wuf| rol| upt| nhs| pdu| bcq| wjd| rpk| szq| ajn| ylz| cpy| tow| iwu| lde| zmf| kvh| mlq| dlm| mcl| jgn| uir| pvz| dcn| nks| fhf| rge| qim| yyv| cje| lzo| jwu| lip| huy| pgr| gje|