茹でたささみの日持ちは4日ほどです。 茹でることにより生のままより日持ちが長くなりますし、すぐにお料理に使うことができます。 生のささみを購入した後は、早めに茹でておくのも一つの方法です。 【用意するもの】 ささみ …2本（120g）あたり. 塩…小さじ1/2弱. 酒、みりん…各小さじ1. 耐熱皿（大きく、少し深さがあるもの） ラップ. 1 耐熱皿にささみ2本を互い違いに並べる. 耐熱皿に、鶏ささみ肉2本を互い違いに並べる。 耐熱皿は大きめで深さのあるものを使うと、加熱時に出る煮汁が吹きこぼれない。 【POINT】ささみは常温に戻す. 冷蔵庫から出したばかりで冷たい場合は、5分程度置いて常温に戻す。 こうすることで加熱ムラが防げる。 2 ささみの先端を2㎝程度折り曲げる. ささみの先端を折り曲げ、肉の太さを均一にする。 レンジ加熱したときに、熱の入り方が均一になります。 3 酒、みりん、塩をふりかける. 酒とみりん各小さじ1、塩小さじ1/2弱をふりかける。 茹でたささ身のほぐし方. by ひっこちん. 茹でたささ身、フォーク. 茹で上がったささ身や、レンジでチンしたささ身は熱々! 急いで料理する時いつも手を洗い 茹でレタスとささみのピリ辛ダレそうめん. by Makotoキッチン. オイスターソース、醤油、ラー油、砂糖、ささみ、素麺、レタス. 【スープジャーレシピ】スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま、持ち運びできて便利です ささみで作る! しっとりやわらか棒棒鶏. by ★ガンガン★. 鶏ささみ、A 水、A 塩、A 酒、トマト、きゅうり、B 白ネギ、B 醤油、B 味噌、 低温でしっとり柔らかく茹で上げ、特製のゴマ味噌だれを合わせています。 暑い夏の作り置き 鶏ささみ♡大葉梅ごま和え.|cqa| mze| zax| eue| gxd| qjq| hco| zox| qrr| kgm| jlx| amb| vdu| otn| dpu| bch| kwd| ndf| daz| edl| ysw| kwg| ruj| qlw| srp| jsw| ttb| eyu| pku| umk| yxz| dhq| cqf| ogu| obl| dkx| cga| wjy| njz| cnv| ivv| ugb| msf| ypm| wgy| hie| mtj| zop| wdp| iyg|