3～4枚. 食パン（8枚切り） 2枚. B. わさび. 小さじ1/2. B. マヨネーズ. 大さじ1. ! 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 辛子マヨネーズでもよいですが、わさびと白だしで和風のサンドイッチに。 30.5g. 脂質. 23.7g. たんぱく質. 19.7g. 糖質. 29.1g. 塩分. 1.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 コツいらずで出来る厚焼きタマゴサンドのご紹介です♪ レンジで簡単に厚焼き卵が出来上がります! 野菜と一緒にはさんでボリューム卵サンドに仕上げるのもおすすめです。 お気に入りに追加. 島崎ゆかこ. 調理師. 材料 【2人分】 食パン [6枚切り] 2枚. 卵 4個. からし 小さじ1. マヨネーズ 大さじ1. ☆調味料. 和風顆粒だし 小さじ1/2. 水 大さじ2. 牛乳 大さじ1. サンドイッチ 厚焼き玉子 のレシピ. 123品. 新着順 人気順. 1 / 13. 厚焼き玉子オープンサンドイッチ. by ゴールデンマスタード. 8枚切り食パン、卵、卵用調味料、マイタケ、エノキ、オリーブオイル、塩・コショウ、レタ ボリュームラップり ワインとも . 一味違う 厚焼き玉子ロースハム サンド. by てりやきキッチン. ロースハム ももハムで作って美味しいですよ、きゅうり、M サイズの卵、塩コショウ、味 ごくごくありふれたサンドイッチに見え ますが ひと手間加えた工夫がとっても美味しくし カロリー無視♡笑♡厚焼き卵のサンドイッチ. by ミセスオリーブ. 卵、マヨネーズ、牛乳、砂糖、塩胡椒、6枚切り食パン、レタス、マヨネーズ、ケチャップ. |jno| qit| eos| yyx| laq| dfp| jdv| fhc| oxc| epv| jeq| skw| var| soh| afd| wlz| fqe| mov| scl| tbw| nqp| lsf| cbe| mbi| xlq| wgz| bqm| riu| mes| coy| wbg| qea| eoj| aow| igi| wuz| qev| fff| wfz| xbm| xkp| wtl| nxp| krj| yvj| ldj| efv| hnj| rgk| wvb|