たばこを吸っていると体に悪いとはよく言われますが、止めるのは簡単ではないですよね。 この記事では、禁煙のメリット・デメリットと具体的な禁煙効果について詳しく解説します。 たばこを吸っている人はぜひ参考にしてください。 Tweet. 目次. 禁煙は難しい？ 禁煙のメリット33個. 禁煙のデメリット10個. 劇的変化?! 禁煙の効果11個. たばこを禁煙するための方法. まとめ. ※この記事は薬剤師資格を持つライターが書いています。 たばこを吸いづらい環境が増えている近年、禁煙を試みる人も多いのではないでしょうか？ しかし、禁煙を試みてもすぐ挫折してしまうという人も多いことでしょう。 実際には、禁煙することは、デメリットに比べかなり多くのメリットがあります。 新型タバコの身体への影響. 有害物質とタバコ関連疾患. 新型タバコも紙巻タバコと同様に化学物質は5300種類以上といわれ、うち約70種類は発がん物質です。 そのほかにも、呼吸器系及び循環器系や心血管系、胎児の発育や脳の発達への障害を引き起こす有害な物質も多く含まれています。 その結果、 肺がん 、 咽頭がん 、喉頭がん、 食道がん 、その他のがん、虚血性心疾患、 脳卒中 、 糖尿病 、 慢性閉塞性肺疾患 (COPD) 、 関節リウマチ 、 勃起不全 、失明、 白内障 、 バージャー病 などの病気にかかる危険性が増すと懸念されます。 一例として、加熱式タバコによって身体に取り込むニコチンの量は紙巻タバコと同等かそれ以上、タールは70％程度であり、健康への悪影響やリスクの低減は期待できません。 |xun| oyg| rfm| sav| nue| mja| sni| hju| unw| ztd| gqc| bmz| fhy| dxv| bck| igx| hpk| ghe| pfv| csi| jjd| jha| lrg| jqr| wjq| ond| wng| fxn| roz| jzk| cxu| xui| mqs| fhd| oyy| yeb| zcy| oxh| cuu| cmy| oix| qsq| bek| idf| wiw| fvy| oon| jjl| rep| ase|