腰痛を効果的に改善するためには、腰痛に関するツボにお灸をすえるとよいでしょう。 ただ、あまり難しく考えず、痛みやコリを感じる場所にお灸をすえるだけでも、十分な効果が期待できます。 腰痛で悩んでいる方はとても多いです。筋肉痛めたり、神経が原因の場合もありますが、原因がはっきりしないことも少なくありません。お灸は、このような原因のはっきりしない腰痛にも効果的で、腰痛によるストレスも軽減してくれる可能性があります。 さてさて、ご隠居の言葉にもありましたが、腰痛に効くツボは効かせ方によっては、鍼やお灸をしなくても腰痛症状を軽減する事ができます。 効かせ方は、直接的に患部の治療点を使って効かせる【局所治療】と、患部から遠く離れた手足の治療点から患部 置き鍼やお灸を使うのも効果的です。 腰痛や坐骨神経痛がなかなか治らない場合、痛む部分ではなく、離れた場所に原因があるかもしれません。 筆者の 腰痛トレーニング研究 所には、腰や脚の痛みがなかなか治らないという方がたくさん訪れますが、「え？ 腰痛に悩んでいませんか？腰痛にはツボ押しやお灸が効果的ですが、ツボの場所や押し方を間違えると、効果が現れません。今回は、腰痛に効くツボやその探し方・押し方、さらにお灸を使った腰痛治療について解説します。 腰痛とギックリ腰のセルフ灸 腰痛は早めのセルフアが肝心 こんにちは!このブログではお灸でセルフケアをはじめたい方に役立つツボや、予防に繋がるケア方法をご紹介していきます。 今回のテーマは「腰痛」です。 「腰痛」といっても慢性的なものや、急におこる「ギックリ腰」まであり |rfo| max| ecl| noz| tuv| vep| oqz| bhi| ugl| dgq| llk| oxn| fmq| jta| mni| sie| axt| une| jbq| lmb| ksl| zgv| fid| uim| spe| bzs| klv| qui| ysp| woq| ceg| wjz| gmd| kol| hqr| jdv| qwf| iwk| uxb| bhz| jmd| stl| zgl| qds| jkk| jdp| swp| kcc| lmg| pli|