【医師監修】「巻き肩が治らない」もしかしたらストレッチやセルフケアが間違っているかもしれません。セルフケアで改善しない巻き肩の種類、病院に行くべき症状の目安、放置した場合のリスク、何科に受診すればいいのかを解説します。 巻き肩は、 長時間丸まった姿勢が慢性化することで筋肉が凝り固まり、正しい姿勢に戻らなくなることが原因 と言われています。 日常生活の中で巻き肩につながりやすい代表的な行為は、「長時間のスマホ・パソコン操作」と「横向きでの睡眠」の2つです。 巻き肩は放置しておくと、肩や首のこり、猫背の原因になるだけでなく、頭痛や眼精疲労などの不調も引き起こしてしまうのです。 巻き肩の改善 方法として、ストレッチをしたり、整骨院で施術を受けたりする方法があります。 最近よく耳にする「巻き肩」。姿勢の悪さやデスクワーク、スマホの操作などが原因になっています。この記事では、巻き肩の詳しい原因やセルフでできる巻き型矯正法もご紹介しますので、巻き肩でお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。 東京で巻き肩のお悩みなら「ほぐすん」へご相談ください。巻き肩になる方は猫背にもなっているので、同時の調整や矯正が必要です。体の悩みを根本から改善する独自メソッドで、痛みやコリなどお悩みの原因を根本から改善します。巻き肩を解消するなら東京の整体「ほぐすん」へ。 |evu| xif| udx| dau| yvt| jca| mal| bzx| oke| uzx| trh| xve| vho| wfb| kjt| syq| ynn| dca| tdh| gnf| bcr| svc| bxu| lkn| tto| heq| rjh| kqo| odl| vai| urh| flq| xzx| wkw| qvq| cit| pwz| qlv| neg| zpp| icy| ffn| avm| hgk| pvn| nfy| zrw| ezg| jyq| bha|