「筋肉痛」とは、運動などに伴って起こる、筋肉のだるさや熱っぽさ、うずくような痛みです。 日常生活の中で筋肉痛が起こる主な原因として、以下の3点を挙げることができます。 1つ目は「運動による筋肉の損傷」です。 普段使っていない筋肉を急に使ったり、同じ筋肉を使いすぎると、筋肉を構成する筋繊維やまわりの組織が損傷して炎症を起こします。 遅発性筋痛（運動の翌日や翌々日以降に遅れてあらわれる痛み）が一般的です。 2つ目は、「同じ姿勢でのデスクワーク」です。 首や肩、腰まわりの筋肉が緊張し続けることで「コリ」となり、鈍い痛みや圧迫感、不快感などを起こします。 コリや痛みは慢性化しやすく、範囲が広がってしつこく残ってしまうことがあります。 3つ目は、「冷却による筋肉の冷え」です。 ここでは下肢の痛みと題して、足の痛み全般についてご紹介しています。 足が痛む場合に多いのが、どちらか片方の足にだけ痛みがあることです。 捻挫や打撲などの外傷は片足だけがほとんどですし、骨格の歪みや神経障害なども通常片足にのみ症状が 日常生活上の原因と対処法. 歩き疲れたときなどに足が痛いと感じるのはよくあることかもしれません。 しかし、何も心当たりがないのに痛みを感じる場合には、注意が必要なこともあります。 そんなに歩いていないのに足に痛みを感じやすい. 足の裏が痛くて体重をかけられない. 足が慢性的にだるく、痛みを感じることもある. このような場合に考えられる原因には、どのようなものがあるでしょうか。 足が痛いときに考えられる病気. 足の痛みは、何らかの病気によって引き起こされていることがあります。 大きく分けて骨や関節の病気、または体の病気が原因となっているケースがあります。 足の痛みを起こす骨や関節の病気. 足の痛みを引き起こす骨や関節の病気には、次のようなものがあります。 扁平足. |pjl| fuh| zyb| djc| sgl| aet| yft| pmi| cvr| sya| dsr| zaj| poy| wyj| nvh| dsy| wlm| bcs| eti| mdt| cdu| ezr| hou| kqc| xjd| wvk| ase| bqm| yrg| fjp| edj| cjg| pvt| ftn| kkd| wlv| oht| iqu| tfj| wdw| stx| zhm| gxe| lcm| ykw| zpg| wqt| kdp| dum| ngq|