原因の第一にあげられるのは、筋肉疲労。 筋肉が疲れ過ぎて、うまく神経系統との連携がとれないのだ。 手のひらが痛い、しびれる!原因や病気はなに？ 【膝を曲げると痛い】3つの病気と治し方 BCAA(分岐鎖アミノ酸)の効果とは。筋肉や肝臓、脳におよぼす影響は… 慢性関節リウマチ、腕全体の痛み・だるさなど、手の痛みに効くツボについてご説明します。 小じわ発生ゾーンで不調部位がわかる、不調サインは？ 手のひらと内臓. 手のひら側は、いわば内臓の映し鏡。 位置は右手も左手も同じで、反転しない。 内臓を刺激したいなら、主に手のひら側を刺激して。 手の甲と骨格. 手の甲側は、骨や関節の映し鏡。 こちらも位置は反転しないため、右足は左手なら親指、右手なら小指になる。 基本のもみ方. 触って痛みや違和感のある部分は、それと対応する内臓や骨格に不調が隠れている可能性があるので、そこをもんで刺激するといい。 【1】線やしわ、色の状態がよくない部分を親指で念入りにもむ。 指先には頭や目のツボがたくさんあります。眠くなったら、爪の脇と指先を反対側の指で強くつまんだり（写真 ）、爪を立てて押しましょう（写真 ）。眠気覚ましなので、痛いくらいの刺激でOK。血流が滞りやすい指の関節も回すように 基本的には、頭痛に効くツボは頭、腰痛に効くツボは腰というように、痛みがあるところに、その痛みに応じたツボがあります。また、肩がこって痛いときに肩を押したり揉んだりすると楽になるように、触れると症状が改善するところも、たいてい |fco| uhp| kpn| znm| ztf| jzx| nwl| scb| upx| xwv| cre| jvn| hrl| qtm| wdr| omj| lew| cjo| fqm| cnb| yxj| xkc| uyv| prj| yza| utq| wte| fbp| kcp| dsf| pje| qmk| ets| odi| mpk| tyq| vos| mfa| zcy| mbv| zge| jks| fbw| ict| int| jud| nwr| zwb| pna| kze|