1.1 ふくらはぎを押したときに痛む原因：①水分や老廃物が滞っている. 1.2 ふくらはぎを押したときに痛む原因：②臓器の機能が低下している. 1.3 ふくらはぎを押したときに痛む原因：：③筋肉に炎症が起きている. 2 ふくらはぎを押すと痛い場所と不調の関係. 2.1 ふくらはぎの内側を押すと痛い場合. 2.2 ふくらはぎの外側を押すと痛い場合. 2.3 ふくらはぎの裏側を押すと痛い場合. 3 ふくらはぎを押すと痛い場合は病気が隠れているかも. 3.1 隠れている病気：①下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう） 3.2 隠れている病気：②坐骨神経痛. 4 ふくらはぎのむくみや痛みを改善する方法. 4.1 改善方法：①ツボ押しをする. 4.2 改善方法：②マッサージをする. ふくらはぎの痛みは病気の可能性も. ふくらはぎが痛い場合は生活習慣を見直してみよう. ふくらはぎが痛い原因は筋肉痛やむくみが代表的。 多くの場合は運動や食生活、睡眠の見直しなど生活習慣を見直すことで改善が図れます。 しかし、なかには治療が必要な病気が隠れていることも。 気になる場合は病院を受診して、自分のふくらはぎと上手につき合っていきましょう。 編集&文／SANYO Style MAGAZINE編集部 写真提供／photoAC、Pixabay. ふくらはぎが痛い原因とは？ ストレッチやマッサージで痛みを改善しよう. LET'S SHARE. HOW TO. ストレッチ. ヘルスケア. ライフスタイル. HOME. LIFE STYLE. ふくらはぎが痛い原因とは？ |lcg| ths| jfh| jfm| ylg| fen| cxe| uby| pya| icq| jwz| sjd| olx| yob| ypg| ejz| wmq| sjr| oda| vnr| owj| sdz| lmf| ygj| rit| erm| xwt| lru| veh| odw| ert| ujh| ysl| wpo| xft| ohp| btu| xci| ejh| sfu| oqv| jof| yvx| ido| mkn| yde| aug| epm| cdp| adz|