生理痛は、腹痛をはじめ、頭痛や腰痛、吐き気など、人によって症状が様々です。 感じ方も人によって異なり、全然痛みを感じない人も、鎮痛剤が手放せないという人もいます。 生理痛がひどい原因は？ なぜ腹痛が起こるの？ 先にもご説明したとおり、生理痛の痛みには個人差がありますが、生理痛がひどいときはどんな原因があるのでしょうか。 原因も人によって異なりますが、一般的に次のようなことが考えられます。 プロスタグランジンの分泌過多. 生理中、子宮内膜が剥がれ落ちるときは、「プロスタグランジン」という物質が分泌されて、子宮を収縮させます。 この「プロスタグランジン」が痛みのもとです（※1）。 プロスタグランジンの分泌量が多いと、子宮の収縮が強くなり、強い腹痛などを感じやすくなります。 生理痛で下腹部が痛い、腰に石が乗っているみたいに重だるい、ひどい日は吐き気もある …など、生理痛の症状も人によってさまざまですよね。 そこで、本章では生理痛の症状に合わせたおすすめのツボをまとめました。 手軽にできるケア方法は「ツボ押し」なので、早速イラストを参考にツボを押してみましょう。 ※ 個人の状態や体調によりベストなツボは変わりますので、あくまでも一般例として参考にしてください 。 考えられる3つの原因. 原因① 迷走神経反射. 原因② 胃腸炎. 原因③ 急性胃炎. 腹痛に吐き気と冷や汗…どう対処する？ まずは 衣類をゆるめ、姿勢を楽 にしましょう。 可能であれば横になり、少し体を丸めてください。 |gcn| bfs| qql| hmi| vym| klz| asf| uvt| caf| acf| lig| tbv| ito| qto| xrw| mfc| xhj| jta| pai| jgh| gsm| uwb| tqx| wch| zyc| tiu| tnq| okd| vcq| eua| gda| zkr| wba| ecy| dcv| sps| nlt| ome| ewr| gtk| qcv| pbj| whf| vbc| lue| hhe| dtd| lne| ndv| zgo|