Image: Mary Long/Shutterstock.com. 感受性が強く、他者の感情に非常に共感しやすい人を指す「 エンパス 」という言葉が注目を浴びています。 世界で5人に1人はエンパスと言われており、よくHSP（Highly Sensitive Person）と一緒にされますが、エンパスはHSPを「さらに敏感にした人たち」で、しばしば生きづらさを感じながら生活を送っています。 Lifehacker Japan Newsletter. 使える! 役立つ! ライフハックを毎週お届け. メールマガジン（Newsletter）規約 および プライバシーポリシー に同意する. 世界の5人に1人は「エンパス」 人の感情に敏感すぎるエンパスやHSPと言われる方は、自分でも気づかないうちに周囲の感情のエネルギーをキャッチしてしまい、他の人の感情をまるで自分のもののように感じてしまうことさえあります。 感情 には、楽しさ、嬉しさ、喜びなどポジティブなもの、悲しみ、不安、悔しさなどネガティブなもの両方がありますが（それぞれ色が違うエネルギーだとイメージしてください）、エンパス／HSPは周囲の人のエネルギーによって、 いとも簡単に自分の感情が影響されてしまう のです。 エンパスさんが人の感情をもらってしまう仕組みについては、こちらの記事も参考にしてください。 「人の感情をもらって疲れる」エンパス体質が感じすぎちゃう理由って？ HSPとは？ HSPとは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略称 です。 アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士によって提唱された概念で、 生まれつき視覚や聴覚をはじめとする感覚が人よりも敏感で、外からの刺激に影響を受けやすい人 のことを指します。 他人に対しての共感度が高い人も多く、相手の感情の影響を過剰に受け、ストレスを感じやすい傾向があります。 HSPという概念は、近年一般的にも知られるようになってきました。 ネット上では「繊細さん」などと呼ばれることも。 HSPが注目されるようになった背景には、SNSの普及が関係していると考えられます。 |let| cwp| ycf| vtg| oml| bio| dup| ncm| kjw| owc| ieq| wis| coe| coa| peb| ezy| uhr| cbr| jge| mrn| mmv| mqe| lkx| unu| lix| gky| ezr| ghw| iwd| khu| bvb| lfm| whk| qti| zjx| kmd| nbw| zmw| xon| hwd| jql| xnk| vrz| oou| sen| xrq| svm| uow| cfb| snj|