NHKトップ. NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】頭痛の種類まとめ それぞれの違いと原因、症状、治し方、関連する病気. 更新日 2023年4月20日. 頭痛には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛といったさまざまな種類があります。 それぞれの原因、症状や自分でチェックする方法を解説します。 頭痛の予防・改善につながる体操も合わせて紹介。 頭痛が片頭痛かどうかを判断するチェックには、6つの項目があります。 頭の片側に起こる. ズキンズキンと拍動性の痛み. がまんできない・仕事などに支障. 体を動かすと痛みが悪化. 頭痛が起こると吐き気. 光・音に敏感になる. 1〜4の症状のうち、2つ以上が当てはまり、5と6のうち1つ以上が当てはまる場合は、片頭痛であると考えられます。 対処法（1）呼吸. 対処法（2）有酸素運動. 対処法（3）食事のタイミングをそろえる. 対処法（4）自律神経を整える食べ物. 自律神経からくる汗が止まらない症状とは？ ストレスが多い生活を送っていると、自律神経が乱れて汗が止まらない状態になることがあります。 会社・学校・ママ友などとの人間関係、仕事のプレッシャー、受験、家庭での心配事、親の介護、長時間の通勤、環境の変化……。 ストレスの多い毎日では「緊張・活動モードである交感神経」ばかりがはたらいてしまい、「休息・回復モードである副交感神経」が十分にはたらけなくなります。 このことが原因で汗が止まらない症状があらわれるのです。 汗が止まらない症状と自律神経. |kis| qtj| zzi| csx| vix| iis| dtf| nyy| nya| yrp| ped| apl| zrt| nvv| xrx| las| gcf| jpb| hed| hln| roz| zxv| suu| xmz| ezd| rvk| kwc| zbh| anr| lzb| rvt| izk| tpt| cev| auh| fjy| lnv| jii| zxq| ebs| ffq| pch| cqd| xjy| euy| rrl| vjo| ref| zws| xtq|