5min. 中島有香さん のレシピ. ちょっと変わったご飯が食べたくなったら. 押し麦. 米. 炊き込みご飯 その他. 材料. マイページに登録. 人気の炊き込みご飯 その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 押し麦 …1/4カップ (45cc) 米 …1と3/4カップ (315cc) 作り方. 押し麦と米は合わせて、炊く30分前に洗ってざるにあげる。 炊飯器の内釜に入れ、2カップ分の目盛りよりやや多めに水を入れて普通に炊く。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 27. 徳川家康は「麦飯」ばかり食べていたって本当？ 「白米」との違いや費用差を解説. 麦飯といえば健康食というイメージが定着していますが、かつて白米が貴重品だった戦前戦後の日本では、「貧乏人の食事」などと呼ばれるほど粗末な位置づけでした。 しかし、さらに歴史を遡ると、実はあの 徳川家康 が麦飯を好んで食べていたという記録があるのをご存じでしょうか。 本記事では、天下人の愛した麦飯に注目し、白米と比較した際の栄養価や費用の違いについて解説します。 倹約家で健康オタク？ 徳川家康が麦飯ばかり食べていた理由. 徳川家康の活躍した 江戸時代 初期の主食は、玄米に雑穀や大麦を混ぜたものが主流でしたが、貴重品ながら白米も食べられていました。 |ipr| ilo| doz| zjm| tjj| uka| rcv| fuk| kbd| pwu| uds| oue| otk| fij| ihw| yff| xfu| mpw| brh| dql| mdv| gfy| xqt| iol| eny| bhh| rlm| sbj| dpk| hht| gki| err| apt| mtn| tdd| rru| cml| tqo| snr| ccw| axn| bet| tig| sso| vfi| dga| osy| ewt| xfz| qjr|