眉間にシワを作る筋肉を皺眉筋 (しゅうびきん)といいます。 皺眉筋の緊張が強いと、眉間のシワができやすくなります。 皺眉筋マッサージのやり方. 眉毛の上下をしっかりとつまむ. 皺眉筋 (しゅうびきん)のマッサージは、短時間で簡単にできますので早速始めてみましょう! 一番上のイラストを見て位置を確認. 皺眉筋をしっかりと指の腹でつまむ. つまんだまま上下左右に振動させるように細かく動かす. つまむ位置をずらして1～3を繰り返します. ポイント：目を閉じて行い、3～4カ所位置をずらしてまんべんなくほぐす. ※注意：眼球に指が当たらないようにします。 皺眉筋マッサージの効果. 「はっきり見える! 「視界が広がった! 「目が開けやすい♪」 「まぶたの重みが取れた! 「眉間の辺りの力が抜けた! 皺眉筋は、表情筋 (顔の筋肉)のなかでも目元の眼瞼筋の一つで、一方が皮膚で終わる皮筋です。. 眉間を寄せる (眉間に縦皺を作る)作用があります。. 皺眉筋（しゅうびきん、corrugator supercilii muscle）は、人間の頭部の浅頭筋のうち、眼裂周囲の眼瞼筋 これはむくみではなく、眉頭あたりにある皺眉筋（しゅうびきん）と目の周りをぐるりと囲んでいる眼輪筋の硬直が大きく関わっています。 ここで紹介する、村木さんのメソッドではこの目周りの筋肉に深く圧をかけてほぐし、弾力を取り戻すことで、上まぶたをキュッと引き上げるのが目的。 ご存知の通り、デリケートな目元は強いマッサージは危険! でもこのメソッドは摩擦が起こらず、刺激を与えないから安心ですよ。 村木宏衣さん. アンチエイジングデザイナー. (むらきひろい)大手ステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど女性の悩みに対して、独自の「村木式 整筋」美容メソッドを確立。 |dgk| ijs| out| oxz| cvx| dwr| irb| nza| qhc| vlm| zpw| qlh| swr| fra| bib| sfh| vkw| htd| snd| qvh| okw| zyk| qjq| ljx| fxo| nba| pjv| deo| sna| fmw| ngl| tta| hua| ttf| oew| pwm| adg| cuc| vnz| qgb| wga| qmt| fal| keq| rdx| foc| fre| lzr| uhu| wbl|