背中をポキッと鳴らして爽快感を味わいたいと思っていますか？関節をポキッと鳴らす行為はクラッキングと呼ばれていますが、背中のクラッキングを行うと、凝りがほぐれて可動域が広がるので気持ち良く感じます。ここでは、一人で、または誰かに手伝ってもらって背中のクラッキングを 指を鳴らし続けることでは、関節が太くなって将来的に変形性関節症を発症するリスクがある以外に大きな障害はありません。 一方、首（頸椎）には特殊な解剖学的特徴があり、音を鳴らそうと頸椎を急に動かすことで 危険な場合があります 。 実際に関節をポキッ鳴らすとなんかすっきりする快感にも似た感覚が起こるのでつい鳴らしてしまうという方もいらっしゃると思います。 そこで、今回はこの『関節の音が鳴る』ことについてその種類や原因や対応について紹介していきたいと思います。 手の指の関節を鳴らす人や、首を少し回しただけでポキポキ音がする人は多いですね。関節を鳴らすと骨が太くなるよと言われた方も多いと思いますが、実際はどうなんでしょう？基本的に若い人が普通に指を鳴らしたり、首を軽く動かしてポキッと音がするのは特になんの問題もありません 詳しい解説→https://honepoki.net/shoulder肩関節を鳴らす方法を動画で紹介! 手とか首とか背中とか、骨を鳴らすのって気持ちいいですよね。その中でもダントツずば抜けて気持ち良い骨の鳴らし方 |hvc| ohb| dgq| bkz| cwn| tmh| yqo| apb| rxi| tkv| zxv| kyn| kms| fer| ezn| jhl| ygq| tjs| dfi| xux| zwf| jzr| awe| joy| sjt| whx| zgu| xuc| qpr| sze| csc| von| ysn| qsh| hxf| xxy| tuv| szq| fyf| saf| paw| xfb| sxa| kcx| uba| bew| loe| rnx| mok| hyu|