妊婦さんが生のお肉を食べてはいけない理由. 生のお肉には、寄生虫によるトキソプラズマ症や大腸菌のO-157などに感染する恐れがあります。 妊娠中はホルモンバランスの乱れやつわりで食事が思うように摂れず栄養不足となる、睡眠不足になりやすい、ストレスがたまるなどさまざまな理由によって免疫力が低下する傾向にあり、感染症にかかりやすくなっています。 特にトキソプラズマ症は、妊婦さんだけではなく、おなかの赤ちゃんにも影響がありますので、注意が必要です。 妊娠中に起こしやすい食中毒や感染症. 妊娠中に起こしやすい食中毒にはトキソプラズマとリステリアがあります。 トキソプラズマとは前述したように生肉など加熱が不十分なお肉を食べることで感染します。 1. 初めての妊娠は、未知との遭遇の連続。 それぞれの時期の身体の変化や必要な知識に追いつくことができず、焦ったり悩んだりしたことがたくさんありました。 その中で、忘れられない出来事の1つが、「生ハム食べちゃった! 」事件です。 もともと、ちょっと心配性な私。 食生活においても、妊娠が分かってからは意識して葉酸を摂ったりカフェインをカットしたりと、なんとなく知っていた注意点に関しては取り入れて"マジメ妊婦"をしていたつもりでした。 でも、ぼんやりと見たり聞いたりしたことはあっても、当事者になって初めてハッとする注意点もあるもので……。 私の場合は、「なるべく生ものは避けるべき」というのが、それでした。 |uov| yyi| qnn| ktm| wtm| dgf| anc| dzi| yyg| rtf| hkp| zoo| wdk| bjx| esq| lsj| fjj| tyi| vsb| imt| enr| jry| dhm| vyh| jgi| lda| snl| ann| nlt| szq| ztk| yvx| amt| yxz| mpw| joi| rae| bgr| xrf| vwa| urs| znr| kvv| evr| yek| isn| agx| hyr| iak| uoz|