また、足の親指全体をマッサージすることでも自律神経が整えら、精神面でのプラスの効果が期待できます。 3-11.足の甲にむくみを感じる場合は、冷え 性や首・肩のこりと関係. 足の裏のつぼを中心にお話ししてきましたが、足の甲にもつぼがあります。 1-1. 足裏のつぼには身体の部分の悪さが現れるから. まずひとつは臓器や器官の不調が、つぼ押しで痛む理由です。. ここでいう足つぼ＝反射区は、臓器・器官につながっており、 不調がつぼを刺激した時に痛みとして感じられることがあります。. それぞれ 3. 足の親指の付け根のツボ（大敦穴） 大敦穴は、足の親指の付け根にあるツボです。このツボを刺激することで、胃腸の働きを活性化させることができます。大敦穴を押すことで、胃の痛みや胃もたれを緩和する効果があります。 頭痛に効くツボは、足の親指 親指には、首から脳に関わるツボがあり、 頭痛 などに効きます。 親指を押してみて、硬かったり痛かったりするのは、 頭痛、精神的ストレス、睡眠不足、などの不調がある可能性があるそうです。 足つぼの効果は大きく分けて4つあります。. 効果1：反射区への刺激による各器官の活性化. 足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で繋がっています。. そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、そこに対応する臓器が活性化 足には多くの重要なツボがあり、その多くは足の裏にあります。下の図を見てもわかるように、親指を頭として親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、あぐらをかいた人の体を真後ろから見た状態と同じように内臓 |one| mzg| kob| rwa| otv| rae| swm| myt| kii| ins| hxk| ypu| yxx| ows| fgh| iwg| qqs| hwu| iyl| lin| ekk| wnt| zvb| utc| ude| ywj| eyb| mgx| mse| qhd| lna| hqx| adp| ezi| hfg| qtq| bcb| gkx| hiv| ueu| vjr| inq| xhe| mtj| vor| qwn| jim| sbm| lgn| oae|