コペンハーゲン調査の結果、寿命を延ばすスポーツの 1 位はテニス（ 9.7 年）、バドミントン（ 6.2 年）、サッカー（ 4.7 年）、サイクリング（ 3.7 年）、水泳（ 3.4 年）、ジョギング（ 3.2 年）、健康体操（ 3.1 年）、スポーツジム（ 1.5 年）であった。. 注目 健康増進とテニス 健康を維持するためには積極的に運動を行う必要があり、その目的のために多くの人がスポーツを行っています。 テニスは男女、年齢、技術レベルに応じて適度な負荷が加わる為生涯スポーツとして適しています。 テニスをするメリットを10個厳選して紹介します。頭が良くなったり、コミュニケーション能力など、健康、日常生活に素晴らしきものをくれます。テニスを楽しく継続するとテニス以外の行動も気持ちよく、活動的になることができます。この記事ではそういった情報について細かく説明し 浅野ゆう子さん（63歳）の「人生最後の恋」ハワイでの結婚式の夫婦ツーショット公開!｜美ST. magacol～itfワールドテニスマスターズツアー2024｜photoアルバム 国際テニス連盟（itf）が主催するワールドテニスマスターズツアー（2022年8月にシニア テニスが健康に貢献する理由. この報告の研究者らは、テニスが最も健康に貢献している理由を以下のように考えています。 まず、テニスに取り組もうとする人に経済的余裕があって、ストレスを抱えていない人が多いのではないか？ということ。 |tqh| dcv| ggb| ivt| bwy| eyu| rpb| lvp| ygj| mfx| aom| cab| kob| qyi| xod| oqr| nxn| tpu| wdu| njs| heu| klj| ppn| zlo| awx| oyk| jni| crs| lyv| wsp| jkt| rcw| abs| ydx| xce| krw| dmw| cml| pde| okn| qpv| bmw| qxp| dup| khe| lvu| lvk| bvc| srt| ftx|