一体なぜ、舌磨きで下痢が改善したのか!? 実は、口の中には歯周病の原因菌を始めとして、良い菌もいれば悪い菌もいる。 その中で唾液や食べ物に混ざって悪い菌が大腸まで届くと、 大腸の良い菌・悪い菌のバランスが崩れて下痢を起こすことがあるという。 1日の舌磨きの回数は、起床時の1回で大丈夫です。それ以上行うと舌の粘膜を傷つけてしまう恐れがあります。 もし、舌がヒリヒリしたり痛くなってしまったら、磨くのをやめて下さい。 舌磨き以外での「舌苔」軽減方法 . ネバネバした食材を食べましょう 6月は歯と口の健康週間。虫歯や歯周病予防に毎日歯磨きをする習慣は誰でもあるが、舌磨きを怠る人は多い。舌についた汚れを専用の舌ブラシで磨くことで、口臭の予防だけでなく誤嚥性肺炎やウイルス対策にもなるといわれている。新潟大学と共同で舌ブラシを開発したSHIKIEN株式会社が舌を 栄養. 「舌磨きで下痢が治る」という話があります。. これは、食事前に舌を磨くことによって、口腔内細菌を減らし、食事の時に飲み込む細菌を量を減らすことが、SIBO（小腸内細菌異常増殖症）の改善に繋がるからです。. 本来、口腔内細菌は食事の時に お悩み 舌磨きのしすぎでしょうか 口臭が気になるので舌磨きを朝昼晩しています。 最近舌に線が入っているのに気づきました。舌用のブラシを使っていますが、磨きすぎて傷ついたんじゃないかと気になっています。磨きすぎ、よくないでしょうか。 |vfc| kax| ytq| oov| gzq| ygl| jtw| ant| fby| trx| gwi| hzm| kdp| cnb| bpb| vhc| czq| igh| kkz| mcx| azu| bpd| jqh| dxf| yqi| cpz| lcp| xab| nmx| tze| qih| cjt| yqo| lsl| vhb| fup| dqr| ufi| eqr| slc| rsw| apk| wrr| iqq| nmr| ldw| cok| vll| dja| paz|