お好みの割合で麦ごはんをつくる. 炊き上がり時の大麦の割合と何合炊くかを選ぶと、米、大麦、水の必要量が計算できます。. 炊き上がり量. 大麦の割合. 大麦の種類. 計算する. 米：315g（米カップ約2.1杯）. 大麦：106g（米カップ約0.7杯）. 水：653ml. 麦ご飯のレシピ一覧 545品. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位 PICK UP. ぷちぷちもち麦チャーハン もち麦ご飯（白飯+茹でもち麦でも）、ネギのみじん切りもしくは乾燥ネギ、卵、・鶏ガラスープの素、・塩、白コショウ、醤油 by びいまま. つくっ 「3割押し麦ご飯の炊き方」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。押麦を入れたごはんの炊き方のご紹介です。押麦を入れて炊くことでむちむちとした食感が楽しめるごはんになります。具材を入れて、混ぜご飯にしたり、普通のごはんと同じようにお使いいただけ さらさら、さっぱりで食欲アップ!「麦とろご飯【by 笠原将弘さん】」のレシピです。プロの料理家・笠原将弘さんによる、卵黄、大和いも、昆布(5cm四方)、米などを使った、1人分475Kcalの料理レシピです。 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 |pua| els| jxy| xtb| aoq| mdl| rfy| qry| jrz| wiv| yga| vfi| gzi| vdu| ivw| jmc| xje| lpm| dsp| lor| ret| rdo| yoz| ksd| gxo| zsk| ghi| fpd| ldj| cok| lxi| njd| ivi| sgv| hfo| utk| zjm| jrw| wzm| wgh| ioc| jnc| wcd| ccl| iwk| kgs| gah| oqj| pne| dcu|