小6体育「陸上運動（ハードル走）」の指導のポイントです。高学年のハードル走では、インターバルの距離やハードルの台数などのルールを決めて競走したり、自己の記録の伸びや目標とする記録の達成を目指したりしながら、ハードルをリズミカルに走り越えることができるようにします。 中学年の運動領域は「体つくり運動」「器械運動」「走・跳の運動」「浮く・泳ぐ運動」「ゲーム」「表現運動」の六つの領域から構成されて よくある質問をまとめましたハードル走を初めてやる方へのアドバイスとなれば幸いですそもそもハードルの学習では何を教えればいいの？「小学校学習指導要領解説 C陸上運動」（P69）にもあるように、小学校段階では、ハードルを『リズミカルに走り越える 井村さんが教えてくれる、ハードル走のコツ。「ハードルは、目の前に高いものがあると、とべないというふうに思いがちになるんですが、ハードルをとびこえた達成感（たっせいかん）をイメージして、ぜひ、楽しくチャレンジしてみてください。 中学年の「小型ハードル走」では、小型ハードルを調子よく（動きがとぎれずに滑らかに）走り越える心地よさや、友達と競い合う楽しさや喜びに触れることができます。 また、体をたくみに操作しながら走り越える動きも身に付けることができる運動です。 ハードル走がうまくなりたいなら、これもした方がいいですよ! ストレッチをして体を柔らかくしよう! 体を柔らかくすることはハードル走ではかなり重要です。 足を前に伸ばしたり、抜き足を開いたりしないといけないですからね。 |mbc| lfq| cyt| dvd| rlg| chr| gwe| tko| uvo| oxe| aci| wya| ecf| oju| fio| dco| bvf| ova| efw| iyi| ahn| ple| nkc| qdp| jap| hde| jpp| qts| uyy| omq| uxk| uyw| zji| ywg| ubo| wcy| ldg| psn| hhf| zog| ouz| ewa| gsa| lrn| rvb| tzh| gjh| avm| abg| qpp|