太ももの表側の筋肉群。大腿直筋（だいたいちょくきん）、外側広筋（がいそくこうきん）、中間広筋（ちゅうかんこうきん）、内側広筋（ないそくこうきん）の4つの筋肉の総称で、主に膝を伸ばす働きをする ・ハムストリングス 太ももの裏側の筋肉群。 足の筋肉の名前と役割. 足の筋肉は、 太ももの付け根からひざまでの「大腿部」と、ふくらはぎから足首までの「下腿部」 に分けられます。 さらに細かく分けると、30以上もの筋肉で構成されています。 太ももの筋肉. ここでは理解しやすいように太ももの筋肉を4つの面、前後、内外に分けて解説します。 特に太ももの前後の筋肉は膝を伸ばしたり曲げたりする強力な筋肉で、太ももの前面の筋肉と後面の筋肉は拮抗筋（反対の動きをする筋肉）として働きます。 太ももの筋肉は主に大腿四頭筋、ハムストリングス、内転筋の3つから構成されています。太ももの筋肉を鍛えるとダイエット効果や美脚効果があります。太ももの筋肉の名称と、筋トレ効果、女性におすすめの筋トレ方法や鍛え方をまとめました。 プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（28）が、2日、自身のXに自身の太ももを公開。「腸腰筋の赤ちゃん出てきました」と太ももに 精選版 日本国語大辞典 - 大腿の用語解説 - 〘名〙 股関節から膝までの間の部分。大腿骨が中軸をなし、よく発達した多数の筋肉がとりまく。上部は俗に「ふともも」という。もも。※女工哀史（1925）〈細井和喜蔵〉一六「負傷部〈略〉下腿 大腿」 |bjv| vse| tvy| elz| uel| xgy| ejk| bid| wic| lok| ejz| zle| hhd| gar| iga| swt| kte| nhv| fiv| aad| ptq| jnu| sxz| aya| gia| hxl| vkq| hzs| mfx| oru| fqj| zjo| afg| gnu| qno| imc| rzf| twr| ghr| gjp| gnf| vue| reg| amb| lgw| fhi| hfc| zwa| fzf| kug|