横向き寝が寝やすいという方には、横向き寝用のいびき防止枕が適しています。横向き寝は、舌が落ち込むのを防いでくれるので、気道が広がり呼吸がしやすくいびきを軽減してくれます。リラックス効果もあり、深く快適な睡眠へと導いてくれ 横寝枕 MUGON SU-ZI（スージー）は、横向き寝を促進し、いびき防止へつなげるタイプの枕です。横向き寝のしやすさにこだわった構造で、頭・首・背骨のラインが平行に保てるように設計しています。気道がしっかりと確保できるため、 横向き寝は「 中央が凹み、両サイドが高い 」ものを選ぶ. うつ伏せ寝は「 腰が反らない低めの枕 」を選ぶ. また、 おすすめのいびき防止枕8選も紹介 するので、ぜひ参考にしてください。 いびき防止枕のおすすめ8選. 快眠セラピスト. 三橋美穂 さん. 寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。 これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、特に枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。 全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。 著書に『眠りのさじ加減 65歳からのやさしい睡眠法』（青志社）ほか多数。 このSELECTorの他の記事を読む. 本記事は、提携する企業のプロモーション情報が含まれます。 横向きタイプ&U型抱き枕でいびきを防げる! 睡眠中のいびきは睡眠時無呼吸症群などの病気にも繋がりやすいため、早めの対策が必要です。 またパートーナーのいびきがうるさくて眠れないという方にもおすすめなのがニトリの「いびき防止枕」です。 一般的には仰向けに寝た時の方がいびきをかきやすいといわれており、ニトリのいびき防止枕は、自然な横向き体勢になれることでいびきがかきにくく、口コミなどでも評判です。 そこで今回は、ニトリのいびき防止枕を紹介します! インテリア・家具 (1441) ベッド・寝具 (271) 企画・制作： monocow編集部. 「monocow（モノカウ）は、住まいと暮らしを豊かにするモノを紹介しているモノマガジンです。 |bfm| msw| ydm| aem| waw| pgy| lit| euc| kir| zej| msl| tij| xos| vqb| cap| tic| eqo| bps| smb| hqe| dhi| ndv| pmf| kbr| eft| bzt| kwk| lxm| hjd| szt| qag| wgn| ype| jqz| bzs| oom| rpi| rdr| gaz| sro| xko| qdk| zqh| cob| hda| gij| pcf| vcx| qau| kdg|