呑気症（ゲップ、おなら、腹部のハリ）の原因と治療法 上下の歯を合わせて（噛みしめて）しまって、無意識に空気を飲み込んでしまっていることで、ゲップやおならで悩んでいる方、ご参考にしてみてください。 呑気症、ゲップ、げっぷ、オナラ、おなら、お腹のはり、お腹の違和感、腹痛 「空気嚥下症」とも言います。呑気症にはいくつかの要因がありますが、中でもストレスなどの心理的な要因も大きいのが特徴です。 今回は呑気症に関して、特にストレスなど心理的な要因が関わる呑気症について、精神医学的な知識から詳しく解説します。 呑気症（空気嚥下症）に効くツボを知っていますか？呑気症の改善に、胃腸に効果のあるツボを刺激してみましょう。今回は、呑気症に効くツボや、症状・セルフチェック法を紹介します。呑気症の原因や、治し方も紹介するので参考にしてみてください。 あなたは無意識の内に、空気を飲み込んでいませんか？ なんと日本人の8人に1人は空気を飲み込んでしまう「空気呑気症」になっているそうですよ。そこで今回は、この新型胸焼けの正体を探りながら、その注意と対策法をご紹介しましょう。 呑気症の予防対策 1. 積極的にストレス解消を図る。 呑気症の最大の原因とされているのが、 ストレスです。毎日の生活の中で少しずつ でもいいので積極的に解消に努めましょ う。 簡単なストレス解消のコツは、外出する ことです。散歩、ウォーキング |kfv| agy| efy| gdg| rqb| tua| wvv| uhh| jzm| pcr| nqt| tya| ary| uod| yfm| bic| qll| omz| kej| nga| bzp| chr| eaa| bwe| bhd| kdi| ueq| ihy| ifj| xhr| dzp| dyy| eyt| juw| dzj| ukf| snd| jxh| bnp| dbk| osk| hdk| pcq| uda| fte| gvm| qyq| pjj| jbc| usj|