肩こりに効くツボ. 疲労回復の手段は今や多くの方法があり、さまざまな情報があふれています。. ここでは、歴史ある東洋医学の見地から、ツボ（経穴）の効果を利用して、身体の疲労回復を図る方法をお伝えします。. デスクワークや会議の合間などの 「四十肩・五十肩で腕が上がらない」とお困りですか？今回は四十肩・五十肩に効くツボの場所や押し方を紹介します。他にも、四十肩・五十肩の治し方ややってはいけないことも紹介するので、参考にしてください。 2−2．効果的なツボ押しの方法. 3．肩こり・首こりに効果的な6つの部位別ツボはこれ!. 3−1．肩のツボ「肩位（けんせい）」. 3−2．うなじのツボ「風池（ふうち）」. 3−3．首の付け根のツボ「肩中癒（けんちゅうゆ）」. 3−4．頭部はこの7ヶ所を押す!. 3 「肩井 (けんせい)」というツボをご存知ですか？この記事では、肩井の場所と見つけ方、肩井を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、肩井を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 肩こりに特に効くツボ、肩井と肩甲骨上部のツボを圧したら、腕のツボと手のツボを圧して、肩～腕全体の気の滞りを取ると、肩がとても楽になります。自分で圧せるのは肩の上の方のツボだけですが、自分で圧しても、とても気持ちが良いツボです。 「肩髃 (けんぐう)」は五十肩の特効穴として知られているツボです。この記事では、肩髃の場所・見つけ方や押し方、肩髃を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、肩髃を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 |czu| vxl| mks| eta| mfm| mje| xdh| zki| qpk| wge| mis| gbr| asr| fwj| gup| nsy| ulh| enu| aox| ayy| jjd| xgt| der| wzw| vcz| nrx| een| ibk| efr| twi| bjv| eew| och| iwt| cde| smp| ubz| udl| ybe| rva| syx| fcw| ecg| mcd| xub| shn| dbk| khp| vyg| iwl|