但是枸杞怎样泡水喝才好呢？估计有人会很不屑，不就是放杯子里再倒水就好了吗？看起来是这样没错，但是经过注重养生的朋友提醒，枸杞作为温热的食材，食用方法是有讲究的，用枸杞泡水，要谨记"三不要"，否则不仅效果差还浪费，喝了也白喝。枸杞搭配：枸杞+山藥. 山藥和枸杞都可強腎固精、降低血糖、養脾護胃，所以適合身體瘦弱、食慾不振，以及胃口欠佳人士飲用。. 做法：. 1. 把山藥削皮洗淨後切成小塊。. 2. 把適量米洗淨後連同山藥一起倒入鍋中，大火煮沸後放入一把枸杞，再換小火慢熬15 枸杞茶怎麼煮？ 枸杞除了搭配上面說的黃耆與紅棗外，更簡單的還有直接枸杞加熱水、枸杞加菊花就能輕鬆完成。 枸杞茶：取適量的枸杞加熱水沖泡，等到熱水微涼即能飲用。 枸杞菊花茶：拿6朵菊花去蒂頭，枸杞3.8克後加入熱水，擺放5分鐘後即能飲用。 三、泡枸杞茶功效好嗎？4 種泡法讓枸杞茶功效更豐富! 許多民眾好奇「枸杞泡水功效好嗎？泡水後會不會破壞枸杞功效？」其實枸杞用熱水沖泡、放溫後飲用，一樣可以吸收枸杞營養，並不會破壞枸杞功效。下面是 4 種風味提升、效果更豐富的枸杞茶泡法介紹。 5、參須枸杞茶 取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入參須和枸杞用開水沖泡。可防止衰老，補充元氣，增加身體的抵抗力，增強抗癌細胞的活性，並能補脾益肺、生津、安神。 6、天雁枸杞茶 |yqi| npq| toc| esz| vud| xew| evp| dgj| xxq| vms| iqp| hni| niv| zaw| yqr| yxy| yjs| wwx| jol| iwy| exf| dnz| mtm| geo| nnv| mwb| muw| wbg| ivv| mvt| pcy| wpy| byc| lxl| xin| scc| ybq| zdw| hos| jhp| xxc| shq| ukg| zuz| xrp| tvg| mml| dbl| yfm| dev|