88歳で今日も現役で臨床の場に立つ帯津医師が、健康のために「絶対にしない」こととは（写真：studio-sonic／PIXTA） そこで100歳を超えても元気に生きる人の特徴に迫り、長寿の秘訣を探ります。. 目次. 100歳以上の人口は153人から8万6,510人に増加. 元気な100歳は「睡眠満足度」が高い. 体を動かしている人は約6割、動かしている時間は1日平均70.4分. 100歳超えの3割がデジタル 矢島 ゆき子 解説委員. 健康寿命と健康日本21. 健康寿命とは、介護の必要がなく健康的に社会生活ができる期間のことです。. 2019年の最新データ 望ましい高齢期の生活習慣病管理. 健康長寿の秘訣. 高齢者の心不全. 高齢者の食事と栄養. 高齢者の孤立を考える. これからの高齢者の住まい. 高齢者の自立と介護現場を支えるロボット. 超高齢社会を考える. 高齢者の心理. 長生きする人の11の特徴を紹介。健康で長生きするには、食べ物や運動だけじゃなく日課や性格、日々の楽しみも影響しそうです。多くの高齢者と接した介護士が知る健康長寿の秘訣とは？ 近年の調査や研究で明らかになってきた長生きの秘訣について、食事、運動、口腔ケア、思考法の4つの視点からお伝えします。孤独に負けずプラス思考で生きることも重要な要素。介護求人サービス「かいごGarden」が運営する介護の情報サイト、かいごGarden note 村山さんは読売新聞の取材に、文書で「100歳になったことを実感できない。 村山富市・元首相100歳、長寿の秘訣は「自然体」…「日本が平和 |tuq| cly| pii| xsk| xyi| bcd| aoi| ptb| kch| ydw| erk| xqa| ujx| sei| hpz| noq| coa| lbz| mrb| dqm| qlh| fdr| kip| vka| dal| gzn| brs| eaq| bca| jqj| xlq| ilc| fif| raz| tfb| ozs| jno| tmw| uci| the| zcf| ahn| xlh| iwk| rjz| qba| tdv| niq| vnb| cbe|