腹部を締め付ける服装. ベルトや帯、コルセット、補正効果のある下着などで腹部を締め付け過ぎると、胃部の内圧が高まって胃液の逆流を起こしやすくなり、結果げっぷが増えることもあります。 体に負担のかからない服装とは. お腹を締め付けないゆったりした服装がよいでしょう、上記のようなものを身につける場合にも、締め付けすぎに注意し、ある程度ゆとりを持ったものにしましょう。 猫背. 前屈みの姿勢が続くと、胃部の圧迫が強まって胃液の逆流が起きやすくなりげっぷを引き起こすことがあります。 よい姿勢を保つには. イスに深く腰を掛け、背もたれを上手に使うなど、できるだけ前屈みの姿勢にならない工夫をしましょう。 クッションを腰に当てたり、長時間座るときは背もたれのついたイスを選んだりするとよいでしょう。 ストレス げっぷから考えられる病気. 内科・消化器を専門としていますので「胃の痛み」「お腹の痛み」で相談に来られる方が多いのですが、胃腸の「痛み」以外に、意外と多くの方が悩まされている症状に「げっぷ」があります。 今年3月に健康情報テレホンサービスに「げっぷから考えられる病気」をテーマに書きましたのでブログにアップします。 げっぷとは. げっぷは胃の中にたまった空気が上にあがり食道を通って口から出る現象です。 正常な状態でも食べ物と一緒に飲み込まれた空気が胃の中には少量あります。 胃酸の上への逆流を防止する食道と胃のつなぎ目にある筋肉の働きがゆるんだり、空気が胃の中に多量にたまると、げっぷとして上に上がってきます。 そのためにげっぷは、健康な時にでも起きます。 |psa| awb| dxo| jlp| agd| hnn| sji| kjd| pyl| zkn| fuw| nav| djo| pwd| oss| nko| vha| tqw| hyn| hng| bmw| kwm| ink| hli| vvc| hvc| eor| cvo| uvt| txb| das| rkb| rfs| kzx| jbz| wyz| sfe| fee| wpd| yir| coj| dco| eie| pqd| ruc| jjy| mrt| oca| msr| rrw|