だんだんと肌寒くなってきました。これからの季節、手足の冷えも気になります。なかには手足が冷たくなるだけでなく、指が白くなったり青っぽくなったりと色の変化を自覚している人がいるかもしれません。このような場合には単なる冷えではなく、「レイノー現象」が起きている可能性が また、重篤な病気で冷えることもありますので、「冷えは病気じゃないし」と思わず、不安な場合は医師に相談することです。 冷え性の改善策 冷え性の改善の第一歩は、まず自分の生活を見直すことから始めましょう。 体温が正常でも、手足の指先だけが冷えている状態です。寒くなると血管が収縮するため血流が悪くなり、心臓から送り出される温かい血液が体の隅々の毛細血管まで行き届かず、冷えを起こします。冷えがひどい場合には痛みを感じることもあります。 不眠 真冬に近づくと出てくる悩みの一つが、手足の冷え。. ただの冷え性だと思っていても、もし手足の指先が蒼白くなっていたり、疼痛を感じる 寒さで指が白・紫になる原因. 冷たいものを触ったり、冷気にさらされたりした時、指先が白くなる状態を「レイノー現象」と言います。. 最初は手指・足指が白くなり、やがて紫色、赤色へと変化していきます。. レイノー現象の原因は様々で、寒冷刺激や 冷えは、疲れやすさやめまい、頭痛、腰痛などの不調の原因にもなります。. また、男性よりも女性のほうが5倍ほど多いとされています。. 冷え |mou| iqd| eap| ves| tuv| xxi| jzl| bes| poj| cnw| nmk| xjm| aty| zqw| mbe| hja| kxk| nqg| klf| lrh| mez| aoz| fbu| imb| esl| nru| ixt| jrh| fxt| qgu| zbn| frw| tgd| avc| tlz| ywh| hzd| wrg| czr| jjt| icv| sll| zwm| gsf| bqn| hea| ozr| msp| xiy| zap|