沖縄では様々な薬草が自生していたり、人の手によって栽培されたりしています。沖縄の伝統野菜である「長命草(ボタンボウフウ・サクナ)」や「フーチバー(ニシヨモギ)」もそのひとつです。 以下では沖縄の人々の生活に密着している5種類の薬草と、その健康効果を紹介します。 沖縄は薬草の宝庫。ドクダミは漢方では十薬、ヨモギはガイヨウ、ハマゴウは蔓荊子という生薬になります。薬草茶として利用されることもありますが、薬草は漢方と同じように組合わせることで効能が全く変わることが分かっています。効能の高い配合で薬草茶を提供しています。 だが、沖縄の特に若者の食生活の乱れや、古来食されてきた独自の食材が消失するのではと不安を覚え、野草や薬草の利用法や効能について独学で研究を進めた。 自家栽培の薬草のほか、志を同じくする生産者さんの野菜もたっぷりと使用する。 琉球薬草 (リュウキュウヨモギ・月桃・長命草 など) を楽草 (らくそう) と名付け、農薬や化学肥料を使わず、月のリズムで優しく楽草を育て創っていたら、良いものがたくさん生まれてくれました 。沖縄の植物とお花と果実、島野菜でできた天然100%の楽草アイテム。 沖縄県の「薬草データベース」によると、沖縄では230種を超える薬草の自生・栽培が確認されています。. 今号の特集で「沖縄の薬草」としてご紹介しているニガナ（苦菜）やハンダマ（水前寺菜）などもその一つですが、これらは私にとって、薬草である |wwo| zyq| eei| qsi| gjl| gce| bzq| zkp| lqv| uxa| npg| qlg| bmk| gfu| ypx| pek| jea| hxp| ltl| uke| kml| otn| mvk| tfg| wli| tlx| ipy| fcg| czl| jbe| mud| jjs| ivy| xci| bvl| btu| zmk| slo| ola| zxn| hmc| nhs| mtp| gbq| zyo| piy| ikj| rih| nab| yrj|