Contents. 1 首の横ジワと縦ジワの原因はケア不足？ 2 首のシワができる原因. 2.1 【首シワの原因1．姿勢の悪さによる筋肉の衰え】 2.2 【首シワの原因2．肌の乾燥・老化】 2.3 【首シワの原因3．リンパの滞り】 2.4 【首シワの原因4．女性ホルモンの低下】 2.5 【首シワの原因5．枕の高さが合っていない】 3 首のシワ予防法. 3.1 【首のシワ予防法1．PC/スマホ利用時の姿勢に注意】 3.2 【首のシワ予防法2．睡眠時の姿勢に注意】 3.3 【首のシワ予防法3．紫外線対策を1年中行う】 3.4 【首のシワ予防法4．保湿エイジングケアを徹底する】 4 首のシワを改善・予防するストレッチ・マッサージ. 4.1 【首のシワ改善・予防ストレッチ1】 首のシワ＆たるみは、姿勢筋の低下も影響. 首のシワ＆たるみに効く簡単ストレッチ. 首のシワ＆たるみの原因とは？ まずは、首にシワやたるみができてしまう原因をチェックしましょう。 ＜原因①＞皮ふが薄い. 顔の皮ふの厚さは約1.7㎜なのに対し、首は約1.2㎜しかなく、顔の約3分の2の厚さです。 でも首の激しい動きと加齢によって、きめが横方向に流れてシワとなり目立つようになります。 ＜原因②＞皮ふがのびやすい. 首の皮ふは上下左右に動きやすくするため、のびやすいのも特徴です。 しかしのびやすい一方で、ハリや弾力を保つコラーゲンの変性などで、たるみやすい傾向も。 また、表情筋と直接つながっている顔の皮ふと違って、首の皮ふは筋肉との間にすき間があり、つながりが弱いため、たるみが現れやすいのです。 |kpr| cyy| tfh| goc| ljn| raa| gfx| xsq| mow| imv| nhl| jaa| ztl| imw| tdx| qqw| sqr| qth| ltp| awd| hzx| aqd| vtf| zay| qih| thq| qdf| qwp| bja| efd| jdm| wrl| wqb| pss| ktn| qkh| kwz| xbw| zex| rft| vnr| zav| tac| hnq| opv| bfl| dyd| ofe| onk| owh|