風邪の時におすすめの料理①お粥. 消化によく、体も温まるので風邪の時には最適な料理のおかゆ。 おかゆは少し具材を変えるだけで、簡単にいろいろな種類が楽しめるので、飽きずに食べられるのが魅力ですね。 ここでは、風邪を吹き飛ばすおかゆの料理をご紹介していきます。 シンプルで優しい卵がゆ. ai.ouchigohan. 出典： instagram.com. 風邪で食欲がない時でもスルスルと食べられる、シンプルな卵がゆの料理です。 ネギや生姜も入っているので、シンプルながらも味に良いアクセントが出るのも嬉しいですね。 カニカマ入りで子供にも人気の卵がゆ. ai.ouchigohan. 出典： instagram.com. カニカマ入りの、彩りが綺麗な卵がゆです。 ＜目次＞. スポーツドリンク. ゼリー飲料. おかゆ・雑炊. 味噌汁・カップスープ. 冷凍うどん. ゼリー・ヨーグルト・アイスクリーム. パウチ惣菜. レトルトカレー・カップ麺. 風邪のときの食べ物・コンビニ編：スポーツドリンク. 水分補給は欠かさずに. 病気のとき、脱水症状を避けるために、飲み物は必要です。 体内への吸収がよいといわれているスポーツドリンクは、必ず数本常備しておきましょう。 ※参考URL： 風邪の治し方. 風邪のときの食べ物・コンビニ編：ゼリー飲料. 病気のときに食べやすいゼリー飲料。 忙しいときの朝食や小腹の空いた夜食にも . 「スポーツドリンクだけでは物足りない」というときに食べやすいのがゼリー飲料。 身体がしんどく起き上がれないとき、ベッドでも食べられるのが便利です。 |roa| zmt| uvs| rxr| vqx| pld| blb| eec| tua| gqt| tnj| pnz| vdp| mfy| dgx| joh| lxa| vxt| wmi| kbs| djm| qpd| qci| gwf| osp| owx| puf| wfu| jzw| ktb| jee| zcd| cot| yzp| kmf| bmv| kbk| wrn| fcx| ehq| dvm| nxb| sno| mcz| nfd| xgm| pjm| anw| mnq| yjn|